15 лучших онлайн-курсов фитнес-тренера: обучение бесплатно и платно

https://www.youtube.com/playlist?list=PL4e12_9FnQjN8UoRXFDIjxBGmMKj7FXcA

Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала, оздоровительной физической культуры

Где	Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
Документ	сертификат международный диплом на русском и английском языке (оплачивается отдельно)
Продолжительность	1 месяц (144 часа)
Начало	19 мая
Цена	28 800 рублей

Базовый курс в колледже рассчитан как на новичков, которые планируют по окончании профессионально подходить к своим тренировкам, так и на профессионалов, решивших стать инструкторами. Выпускники курса могут самостоятельно вести занятия по фитнесу и бодибилдингу.

Курс включает теоретические знания по анатомии, спортивной медицине, биохимии и пр., практические занятия по бодибилдингу, фитнесу, стретчингу. Частично курс (теоретическая часть очной программы) может быть прослушан дистанционно. В колледже есть свой кадровый центр, сотрудничающий с московскими и петербургскими фитнес-клубами, поэтому все выпускники получают поддержку в трудоустройстве.

Инструктор тренажерного зала

Где	Федерация фитнес-аэробики России
Документ	сертификат
Продолжительность	6 дней
Начало	19-25 мая
Цена	12 500 рублей

Федерация фитнес-аэробики России — одна из старейших организаций в области фитнес-образования. Здесь более 20 лет готовят инструкторов по фитнесу и тренеров по фитнес-аэробике. Шестидневный семинар «Инструктор тренажерного зала» входит в модуль «Персональный тренер».

По окончании семинара студенты получают профессию фитнес-инструктора. На курсе ждут начинающих и действующих инструкторов тренажерного зала. В программе занятий — несколько тематических блоков: биомеханика основных упражнений тренажерного зала, использование кардиооборудования, стретчинг и коррекция осанки, техника выполнения и рекомендации по устранению ошибок в основных упражнениях тренажерного зала.

Как стать фитнес инструктором с нуля, без образования, девушке, тренером тренажерного зала

Собственного опыта и врожденных способностей, однако, не всегда бывает достаточно – именно поэтому нужно пройти курсы для тренеров. Всем, кто намерен посвятить себя профессии фитнес-инструктора, помимо личного стажа тренировок, нужно иметь познания в: анатомии, биомеханике, физиологии, спортивной медицине, травматологии, диетологии, фармакологии и психологии. Шансы на должность в элитном спортклубе увеличатся, если у вас есть спортивные заслуги, медали, звания и специальное образование.

Самый очевидный ответ на вопрос «Куда пойти учиться, чтобы стать инструктором по фитнесу?» – физкультурный или медицинский вуз/колледж. Но для тех, кто страстно хочет работать в фитнес-индустрии прямо сейчас, есть и другой путь – закончить специальные курсы и получить категорию, соответствующую вашему опыту.

Можно, конечно, пробовать и откликаться на вакансии без спецобразования. Но человеку, прошедшему курс, будут предлагать более выгодные условия, поэтому расходы на обучение вы быстро окупите. Работа тренером выгодна еще и тем, что вы экономите на абонементе в спортзал, потому что поддерживать хорошую форму сможете прямо на рабочем месте.

К слову, опытные инструкторы настойчиво рекомендуют не прерывать собственные тренировки. Например, профессиональный тренер Илья Тимко говорит, что, когда сам не занимается, хуже тренирует других.

Про сертификаты: Как красиво упаковать подарочный сертификат. Что такое подарочный сертификат - Fashion

Решив пойти на курсы для фитнес-тренеров, обязательно изучите историю компании, которая предлагает образование, и отзывы выпускников. Обучение, как правило, состоит из нескольких ступеней:

Изучение теории – это базовый курс классической аэробики или бодибилдинга. Отсюда идут все основы фитнес-индустрии и азы, необходимые для работы. Вам дадут знания по человеческой анатомии, физиологии и биомеханике. По окончанию вы обязательно будете разбираться в работе сердца и сосудистой системы, в строении мышц и суставов. Эта теория – отправная точка в профессию фитнес-тренера.
Получение практики – вас обучат правильной технике выполнения базовых упражнений, разминки и силовых практик, ознакомят с их вариациями и модификациями. Вас с нуля научат каждому упражнению, чтобы в дальнейшем вы смогли продемонстрировать клиентам как правильно их выполнять.
Выбор специализации – следует за базовым курсом. Не ограничивайтесь одной аэробикой или тренажерным залом, пройдите обучение по степу, йоге, аквааэробике или пилатесу. На таких курсах практической части уделяется 70% обучения, потому что всю необходимую теорию вы получите на базовом уровне. Можно выбрать более узкое направление: например, детские тренировки, программы для беременных, курсы реабилитации инвалидов.

Без глубокого и полноценного изучения теории вам не стать хорошим специалистом, даже если вы сами тренируетесь много лет. Люди, которые приходят на групповые занятия, хотят, как правило, похудеть, придать мышцам тонус. Без должной подготовки вы можете заставить всех клиентов бегать на беговой дорожке или прыгать через скакалку без остановки, ведь кардио хорошо сжигает калории.

Кто-то из группы, однако, может оказаться со слабыми суставами или проблемами с сердцем. Хороший инструктор всегда интересуется индивидуальными особенностями клиентов, состоянием здоровья, и подбирает нагрузку, исходя из этого.

Курсы можно найти по разной цене – их стоимость зависит от учебного заведения, программы обучения и их продолжительности. В Москве двухмесячные курсы подготовки стоят 15-50 тысяч рублей. По окончанию курса нужно сдать теоретический и практический экзамены. После успешной сдачи вы получите диплом или сертификат. Некоторые фитнес-школы предлагают во время обучения пройти стажировку в партнерском клубе.

Нужно проходить курсы для каждого вида занятий, или же пройти базовую программу, а позже – дополнительную подготовку. Курсы делятся на несколько категорий, как при получении водительских прав:

Категория «А» – подготовка инструкторов тренажерного зала.
Категория «В» – позволяет вести персональные занятия по слайду и степу.
Категория «С» – вы сможете преподавать несколько видов аэробики.

Как стать фитнес-инструктором: обучение и курсы

Курсы для фитнес-инструкторов являются необходимым этапом для получения заветного сертификата. Чтобы стать инструктором в тренажёрном зале или фитнес-клубе, важно пройти лицензированное обучение, например такие как FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса).
В настоящее время имеются различные программы обучения, начиная от очных курсов для новичков до онлайн-занятий для повышения квалификации профессионалов. Очень важно адекватно оценивать свои изначальные навыки и знания, чтобы грамотно подобрать программу обучения. Спортивные академии, международные школы или локальные фитнес-курсы – личный выбор каждого.
Преподаватель физкультуры в школе и фитнес-инструктор в клубе – это разные профессии, требующие специальных навыков. Чем престижнее фитнес-клуб, тем больше требований к соискателю, который стремится стать инструктором.
Рынок фитнес-образования предоставляет различные курсы для получения профессионального звания инструктора, но они должны включать не только спортивные дисциплины, но и психологию взаимодействия с клиентом, а также мастерство продаж в сфере услуг.
Очень часто уже опытные фитнес-инструкторы получают дополнительную квалификацию, например: тренер по сайклингу может разнообразить свою профессиональную жизнь и пойти на обучающие курсы, чтобы изучить основы силового тренинга.
Высшая оценка профессионального мастерства – стать универсальным инструктором. В его обязанности входит решение как групповых, так и персональных задач клиента, практическое знание различных направлений фитнеса, азы диетологии, массажа и даже возможность вести занятия ЛФК.
Опыт фитнес-инструкторов измеряется профессиональными категориями, которые получаются по итогам обязательной аттестации примерно раз в год.
Чаще всего престижные фитнес-клубы обеспечивают своим фитнес-инструкторам возможность корпоративного обучения за счёт компании.

Курс «профессия фитнес-инструктор»: обучение на профессионального компетентного фитнес-тренера онлайн — skillbox

Если какой-то материал тяжело даётся, есть вопрос по ДЗ, достаточно написать преподавателю, который поможет разобраться с информацией и подскажет как решить задачу.
По итогу 9-месячной учебы стал по-другому смотреть на сайты. Замечаю «баги», разбираюсь в вёрстке, веду репорты. Узнал, как работать со специфическим ПО.
Уже сейчас нисколько не жалею, что выбрал Skillbox. Спасибо!!!

Про сертификаты: ГОСТ Р 54934-2012/OHSAS 18001:2007: Системы менеджмента безопасности труда и охраны здоровья. Требования

Благодаря урокам я научилась создавать классные постеры и векторные изображения.
Также мой список новых скиллов пополнили ретушь и обтравка изображений — одни из главных навыков профессионального графического дизайнера.
Ну и умение верстать журналы! Теперь я, как самый настоящий графический дизайнер, с легкостью могу создать разворот какого-нибудь модного журнала.

Курс очень круто структурирован, там есть все знания, которые мне нужны, чтобы освоить программу. Сама бы я точно что-нибудь пропустила.
Преподаватели всё спокойно и терпеливо объясняют. Если ты что-то не понял, снимут дополнительный видеоролик и покажут ещё раз.
Самое крутое в курсах Skillbox — постоянная связь с теми, кто подскажет, как правильно.
Мой сайт

Работать дизайнером мне очень нравится, от UX я вообще в восторге, тяга к аналитике у меня была всегда. После долгих поисков работы в новой сфере подруга помогла мне получить заказ на редизайн сайта большой компании.
Отдельно хочу сказать спасибо преподавателю Александру Свобода, он очень подробно расписывал все недочёты и ошибки решений в дизайне.
Мой сайт

«Почему бы не сделать из хобби источник заработка?», — однажды подумала я.
Недолго размышляя, записалась на курс в Skillbox и встала в ряд претендентов на гордое звание копирайтера.
Работа с текстом помогла мне вернуть свою жизнь, вдохновила. Я начала снова ухаживать за собой, читать. Увидела, что я не только мать, но и писатель.
Читайте мои тексты в Instagram

Я узнала, что такое охваты, KPI и прочие непонятные слова, которые пугали в группах по SMM. Поняла, что чем проще и понятней, тем лучше. Разобралась в сложной иерархии рекламного кабинета и научилась настраивать аудиторию и рекламу.
Я уже в теме и не боюсь назвать своих более опытных друзей коллегами.
Мой дипломный проект

Курс персональный тренер

Вы овладеете навыками востребованной профессии, которая позволит заниматься любимым делом, общаться с единомышленниками и менять жизнь людей к лучшему. Прокачаетесь в новой сфере, заслужите авторитет. Уверены, это сделает вас еще счастливее

Многие клиенты клубов хорошо подкованы в теории, другие верят в мифы, поэтому профессионализм тренера определяется не только физической формой, но и знаниями. С таким тренером будет достигнут результат, и такого тренера будут рекомендовать

Понимание физиологии, анатомии и биомеханики позволит вам разобраться в функционировании организма и его реакциях на тренировки, помочь клиенту успешно и безопасно достичь его целей

Разберем практические задания и кейсы, дадим алгоритм планирования нагрузок. Мы не заставляем зубрить готовые схемы, мы учим планировать тренировки самостоятельно в зависимости от состояния клиента, его целей и ситуации

Для достижения результата нужна не только грамотно составленная программа тренировок, но и мотивация и поддержка клиента на этом пути. Вы приобретете необходимые для этого навыки во время обучения

Вы станете лучшим тренером для самого себя: обучитесь правильной технике выполнения упражнений и спланируете собственную тренировочную программу под ваши задачи

Курсы фитнеса

Обучение на фитнес инструктора

Фитнес-тренер – это эксперт по здоровому образу жизни. Он составит программу тренировок и подскажет подходящий режим питания. Основная задача такого специалиста – обеспечить общую физическую подготовку без стремления к максимальным спортивным результатам. МЦПО приглашает на курсы фитнес-инструктора.

Эта профессия подойдет Вам, если вы:

Активны и спортивны
Любите здоровый образ жизни и все, что с ним связано
Хотите получить новые теоретические знания по биомеханике, физиологии и другим областям.
Планируете освоить новую востребованную профессию фитнес-направления

В нашем учебном центре в Москве Вы можете освоить новую специальность по программе инструктор по фитнесу. Обучение фитнес-тренеров походит в очном и дистанционном формате.

Основная цель курса – профессиональная переподготовка тренера по фитнесу для работы с детскими и взрослыми группами. В процессе обучения вы рассмотрите теорию и методику физической культуры и спорта, изучите психофизиологические основы учебно-тренировочного процесса, основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта. Узнаете все аспекты и нюансы создания программ по разным направлениям: аквааэробика, степ-аэробика, пилатес и др.

В конце курса проводится экзамен. Слушателям, успешно прошедшим обучение, выдается диплом о профессиональной подготовке.

Про сертификаты: Получить сертификат OHSAS 18001 (ГОСТ Р 54934) в аккредитованном органе по сертификации. Сертификации ГОСТ Р 54934-2012 / OHSAS 18001 в Москве, Санкт-Петербурге и других регионах России.

После завершения программы выпускники смогут работать в фитнес-центрах, тренажерные залы, спортивных комплексах, детских клубах, а также вести частную профессиональную деятельность.

Сертификат инструктора групповых занятий предоставляет множество возможностей:

Некоторые конкретные фитнес-курсы и школы дают возможность получить даже не сертификат, а диплом международного образца. Например, Академия бодибилдинга и фитнеса предоставляет очную и дистанционную программы обучения на выбор. Выпускники могут получить квалификации тренеров и инструкторов по 10 разным направлениям.

А для тех, кто хочет повысить уже имеющуюся квалификацию есть возможность получить международный сертификат и очное прохождение индивидуальных курсов для фитнес-инструкторов.

В Современной научно-технологической академии готовят фитнес-инструкторов в режиме онлайн по следующим направлениям:

— инструктор тренажёрного зала;

— персональный тренер по бодибилдингу или фитнесу;

— инструктор групповых фитнес-занятий;

— инструктор по базовой, классической или степ-аэробике;

— спортивная диетология;

— пилатес;

— тренер боевых искусств;

— спортивный тренер;

— ЛФК и спортивная медицина;

— кинезиотерапия.

Сертификат фитнес инструктора международного образца в москве

Сертификат выдают многие школы, колледжи и учебные центры в сфере фитнеса. Некоторые предлагают краткосрочные курсы, после которых Вы становитесь «новоиспеченным» фитнес инструктором. Но имея на руках «сертификат тренера», и не имея при этом ни навыков, ни практики, ни умений не один фитнес клуб не примет Вас с распростертыми объятьями. Сертификат не ценится на рынке труда!

Подводя итог, можно смело сказать, что «Сертификат фитнес инструктора международного образца» – это «пустая утка», которая служит как рекламный трюк или красивое и громкое сочетание слов, на которое реагирует человек, замотивированный к обучению.

Сертификат фитнес-инструктора

Самым востребованным в России считается направление групповых фитнес-программ, поскольку выбор тренировок действительно разнообразен: от йоги и пилатеса до преподавания танцевальной зумбы.

Фитнес-образование в ассоциации профессионалов фитнеса (fpa) в москве

Работая в фитнес-индустрии около 30 лет, постоянно сталкиваюсь с проблемой квалифицированных кадров.
И, как глотку свежего воздуха, радуюсь, когда вижу резюме потенциального специалиста с аббреавиатурой “FPA”! Безусловно, не всем выпускникам, а большинству, т.к. у них даже при отсутствии опыта (а у некоторых и он есть) присутствует понимание самогО рабочего процесса, заложены базовые знания тех дисциплин, предметов, которые будут использоваться в их дальнейшей работе. С ними намного легче найти общий язык, адаптировать под собственные бизнес-процессы. Как показывает время и опыт, они более эффективны и успешны!

Я рад, что в своё время закончил курсы FPA, и очень надеюсь, что количество выпускников Ассоциации будет только увеличиваться, тем самым удовлетворяя потребность отрасли в квалифицированных кадрах!

Этот курс состоит из 2 блоков с гибким графиком: теория (в нее входят: теория фитнес тренировки, анатомия, физиология, биохимия и биомеханика, спортивная диетология) и практика. расписание может быть как фиксированным, так и гибким, учитывающим занятость студента.

Блок по теории (гибкий график).Занятия проходят в:

понедельник с 19:00 до 22:00
вторник с 11:00 до 14:00
среда с 11:00 до 14:00, с 15:00 до 18:00 и с 19:00 до 22:00
четверг с 11:00 до 14:00
пятница с 11:00 до 14:00 и с 19:00 до 22:00
суббота с 14:30 до 17:30
воскресенье с 11:00 до 14:00 и 14:30 до 17:30

Вы можете выбирать, когда посещать занятия по этому блоку, исходя из вашей занятости и текущего расписания на месяц.

2. Блок по практике (гибкий график).Занятия проходят каждый день, кроме понедельника, с 11:00 до 14:00.Вы можете выбирать, когда посещать занятия по этому блоку, исходя из вашей занятости и текущего расписания на месяц.

Таким образом, можно составить гибкий график посещения занятий. Можно комбинировать разные дни и разное время, менять количество посещений в неделю и т.д. Подробнее о том, каким образом можно построить график обучения в каждом индивидуальном случае, пожалуйста, уточняйте по телефону 7 495 729 94 22 или приезжайте в любой день с 10:30 до 22:00 к нам в офис по адресу: ул. Бутлерова,дом 17 (м. Калужская, БЦ “НЕО ГЕО”, блок “А”, офис 08).