Сертификаты йоги: понимание всех сертификатов YA

Что покрывается за 200 часов подготовки учителей?

Каждая школа йоги имеет свой учебный план. Вот что описано в нашей 200-часовой программе обучения:

Каждая тема, перечисленная здесь, может практиковаться на протяжении всей жизни и пригодна для обучения других йоге.

Как и 200-часовое обучение, 300-часовые программы обучения полностью настраиваются школами или студиями, которые их создают. У них одни и те же темы, но они обучают только углубленным вещам и практикуют все больше и больше на одну и ту же тему в течение недели. Вот что описано в нашей 300-часовой программе:

• Продвинутая асана
• Продвинутая медитация
• Продвинутая пранаяма
• Психология йоги
• Этика обучения йоге
• Мудро
• Бизнес преподавания йоги
• Бандхи
• Терапевтические применения йоги
• Крия
• Углубленное изучение истории и философии йоги

Чтобы стать учителем йоги, нужно ли иметь сертификат альянса йоги?

Когда у вас есть сертификат, выданный альянсом йоги, это все равно что иметь высшее образование. Нет необходимости иметь эту сертификацию, и не все учителя йоги имеют это. Поскольку число учителей йоги растет, наличие сертификата альянса йоги теперь не так важно.

При применении в более крупных студиях, Основное требование – 200-часовой сертификат, В этом случае сертификация альянса йоги важна.

Индийская школа, такая как Школа Шивананда, также предлагает сертификацию. Это означает, что альянс йоги не единственный, кто дает сертификаты. Другими словами, студиям и работодателям нужен только этот сертификат, чтобы вы могли доказать им, что вы действительно увлекаетесь йогой и увлечены ею. Но имейте в виду, что воля и приверженность важнее, чем эти сертификаты.

Йога для начинающих от а до я – do yoga online

Йога для начинающих от А до Я – это трехнедельный онлайн-курс по хатха-йоге.

Автор – Елена Кей, йогатерапевт и основатель обучающей платформы. Уже более 8 лет она помогает людям оставаться здоровыми и ресурсными с помощью своей авторской методики DO YOGA.

Программа состоит из:

• 15 уроков;
• 3 вебинаров;
• 5 обучающих рассылок;
• домашних заданий после каждого урока.

В программе:

1. Базовые асаны.
2. Комплексы для практики утром и вечером.
3. Женская практика.
4. Работа с дыханием и энергией.

Стоимость участия зависит от пакета:

• Базовый – 2 500 рублей. Без обратной связи.
• Стандарт – 5 000 рублей. С обратной связью и доступом в общий чат.
• VIP – 8 000 рублей. Включает консультацию с автором курса.

Йога для начинающих – yantayoga

Йога для начинающих – авторский курс Татьяны Маркеловой, которая уже более 5 лет является сертифицированным преподавателем.

Программа состоит из 4 теоретических модулей, по завершении каждого из которых проводится практическое занятие. Прохождение каждого модуля рассчитано на 1 неделю. Обращаться к пройденным материалам можно в любое время в течение оплаченной подписки.

По результатам обучения вы узнаете:

• что такое йога и чем она отличается от физкультуры;
• какие асаны и техники используются чаще всего;
• как работают ключевые мышцы и суставы;
• как избежать типичных ошибок и травм;
• как сделать свою практику эффективнее.

Программа включает:

• 24 занятия;
• 4 практики;
• 3 вебинара.

Подписка на 1 месяц стоит 1 900 рублей.

Также на базе школы YantaYoga есть курс для мужчин YantaMen. Подойдет тем, кто не знаком с йогой, и всем, кто хочет расширить свои знания и углубить практику.

Онлайн-программы для начинающих

В этом разделе вы найдете обучающие программы от лучших практиков и онлайн-школ на любой вкус и кошелек.

Прежде чем приступать к практикам, предлагаю изучить основы. В этом вам поможет наша подборка лучших книг по йоге.

E-ryt 200 часов

Этот сертификат посвящен учителям йоги, которые завершили свое 200-часовое обучение и преподавали почти 1000 часов и 2 года после того, как они закончили свою сертификацию. Всякий раз, когда учитель сертифицирован E-RYT, он может проводить тренинги для учителей, которые могут подтвердить, что другие ученики станут учителями йоги.

E-ryt 500 часов

Он предназначен для учителей, которые закончили 200-часовое и 300-часовое обучение и, по крайней мере, преподавали в течение 2,000 часов и преподавали йогу около 4 лет сразу после завершения 200-часового обучения. Получив 500-часовую сертификацию преподавателей E-RYT, они могут проводить как 200-часовую, так и 300-часовую подготовку учителей йоги и могут сертифицировать студентов, применяющих эти курсы.

Yoga start – yoga journal

Yoga Start – онлайн-курс Татьяны Илларионовой. Он длится 7 дней и состоит из 7 видеоуроков продолжительностью от 30 минут до 1 часа.

После оплаты вся программа целиком поступает на электронную почту. Можно проходить ее в своем темпе и возвращаться к материалам в любой момент.

В программе:

1. Что такое йога.
2. Разминка и вводный комплекс.
3. Асаны и мудры.
4. Энергия в теле: что такое прана.
5. Очистительные техники.
6. Пранаяма: почему сначала выдох, а потом вдох.
7. Медитация.

Стоимость обучения – 3 500 рублей.

Время занятий

На курсах «Хатха», «Детская» и «Перинатальная йога» для удобства занимающихся есть два отделения: очное (по будням) и выходного дня (заочное). На очном отделении занятия проходят с понедельника по пятницу включительно с 10:00 до 17:

00 с перерывом на обед с 13:00 до 14:00. На заочном (выходного дня) – занятия проводятся по субботам и воскресеньям в те же часы. Обучение на очном и заочном отделении не отличается по программе подготовки и педагогическому составу. На остальных курсах обучение на данный момент только очное (по будням).

Возможность дистанционного обучения есть – оно проходит в формате живых онлайн-трансляций на специальной платформе, позволяющей прямое общение преподавателя со студентами. Запись занятий невозможна и запрещена. Обучение закрытое, и доступно только участникам онлайн-группы: перед занятием высылается ссылка для входа.

Готов ли я преподавать йогу после получения 200-часового сертификата?

На самом деле, это зависит от вас, только вы сами можете сказать вам, когда вы будете готовы преподавать. Когда вы закончите 200-часовое обучение, вы можете начать обучение. Потому что некоторые студенты, получившие 200-часовую аттестацию, сразу же начали преподавать йогу на полную ставку.

Для тех, кто только что получил 200-часовую сертификацию, мы предлагаем начать преподавать йогу тем, кто ближе к вам, например, семье и друзьям. Таким образом, вы все еще можете попрактиковаться, прежде чем перейти в настоящий живой класс.

Готов ли я учить после получения 300-часового сертификата?

Есть учителя, которые преподают йогу почти год, но до сих пор не имеют 300-часового сертификата. Чтобы ответить на вопрос, никто не может сказать, когда вы готовы начать. Пока у вас есть навыки, вы можете преподавать йогу в любом месте и в любое время. Вам просто понадобится 300-часовая сертификация, если вы собираетесь преподавать йогу полный рабочий день.

Детский учитель йоги

Чтобы получить сертификат учителя йоги для детей, сначала необходимо пройти 200-часовую подготовку учителя. И у вас должно быть не менее 30 часов опыта преподавания.

Есть ли различия во всех 200-часовых сертификатах?

До сих пор нет достаточных оснований утверждать, что все 200-часовые сертификаты имеют различия. На самом деле, они все одинаковые, единственное, что отличается – это стиль йоги, охватываемый каждой программой и когда сертификат выдается известным учителем или школой.

Допустим, вы получили высшее образование в Yogaworks, это популярный продукт, и если вы собираетесь подать заявку в студию йоги, и они заметили, что ваш сертификат поступил из Yogaworks, они быстро примут вас. Это похоже на высшее образование, которое открывает перед вами множество возможностей.

Зарегистрированный учитель пренатальной йоги

Перед обучением беременных учеников вы должны сначала пройти 200-часовую подготовку учителя и 85-часовой модуль в школе, который может сертифицировать зарегистрированного учителя дородовой йоги. Они также должны иметь опыт преподавания не менее 30 часов, особенно занятия по беременным женщинам.

Хотите получить сертифицированное профессиональное обучение йоге, одобренное Альянсом Йоги, во время обучения с настоящими индийскими учителями йоги? Присоединяйтесь к нашему сообществу сейчас!

Знак качества

Йога для беременных – анастасия белова

На базе платформы YantaYoga проводится курс Йога для беременных.

Он разработан для сторонниц активной беременности с адекватной физической нагрузкой. Подойдет как новичкам, так и опытным практикам, которые пока не знают, как грамотно заниматься йогой с учетом своих новых физиологических изменений.

В программе:

1. Вводный урок по технике безопасности.
2. Базовые практики: укрепление тазового дна, перевернутые асаны.
3. Работа с осанкой.
4. Вытяжение мышц в области позвоночника, снятие напряжения с плечевого пояса.
5. Работа со стопами.
6. Дыхательная практика для снятия тревоги и стресса.
7. Работа с грудным отделом. Самомассаж.
8. Безопасная работа с мышцами кора.
9. Практика у стены.
10. Профилактика усталости ног. Работа со звуком как медитация.

Стоимость – 4 500 рублей. Доступ на 6 месяцев.

Йога для беременных – юлия корниенко

Курс Йога для беременных состоит из 5 занятий с доступом на 2 месяца и предназначен для будущих мамочек, которые желают заниматься безопасными практиками дома.

Юлия Корниенко – старший преподаватель Школы Каула-йоги и методист женских классов. Она ведет йогу для лица, женские практики, занимается с беременными.

Темы уроков:

1. Стопы и ноги.
2. Ноги и ягодицы.
3. Спина.
4. Восстанавливающие позы.
5. Проработка всего тела.

Первые 4 урока длятся по 80 минут, последний – 60 минут.

Стоимость – 750 рублей.

Йога для беременных. подготовка к родам – udemy

Йога для беременных. Подготовка к родам – это небольшой видеокурс, состоящий из 5 уроков общей продолжительностью 2 часа.

Вам расскажут, как поддержать тело в тонусе во время вынашивания малыша, улучшить самочувствие, эмоциональное состояние, подготовиться к родам и научиться правильно вести себя в процессе родов.

Стоимость – 19,99 $. Доступ к материалам сохраняется навсегда.

Йога для беременных. профессиональный подход – московский университет йоги

Йога для беременных. Профессиональный подход – это курс в записи, который можно проходить в любом удобном для себя темпе.

В теоретической программе представлены следующие темы:

1. Анатомия женской репродуктивной системы.
2. I триместр.
3. II триместр.
4. III триместр.
5. Роды.
6. Психологический настрой.
7. Постнатальный период.
8. Методы работы со страхами во время беременности.

Практика включает изучение базовых асан сидя и стоя, средств и методов йоги при неправильном внутриутробном положении ребенка, дыхательных техник, медитаций, релаксаций, возможностей йоги в первые часы после родов и в постнатальный период.

Стоимость участия – 11 000 рублей. Сертификация и вторая часть обучения стоит 6 000 рублей.

Йогатерапия – марина самоявчева

Курс Йогатерапия представляет собой 8 занятий с доступом на 2 месяца. Автор программы уже более 10 лет преподает йогу, является ведущим специалистом школы по йогатерапии.

Темы уроков:

1. Шея и плечевой пояс.
2. Поясница и крестец.
3. Тазобедренные суставы и колени.
4. Стопы.
5. Остеохондроз.
6. Артериальная гипертензия.
7. Варикоз и отечность.
8. Грудной отдел и плечевой пояс.

Каждое занятие начинается с объяснения темы, затем идут дыхательные упражнения, разминка, основной блок, практика расслабления.

Стоимость участия – 1 600 рублей.

Как я могу найти школу, которая сертифицирована yoga alliance?

В целом, у школ йоги есть свои веб-сайты, и там вы можете увидеть, имеют ли они сертификат Yoga Alliance. Это хорошо, чтобы перепроверить в Йога Альянс веб-сайт Честного ЗНАКа.

Какую сертификацию вы должны иметь?

Йога Альянс имеет различные сертификаты, в этой статье мы покажем вам и обсудим эти сертификаты, так что, в конце концов, вы будете знать, какая сертификация вам нужна.

Ключи к йоге – московский университет йоги

Ключи к йоге – программа, включающая более 100 онлайн-лекций и практик. По завершении обучения выдается сертификат.

Обучение разделено на 4 модуля:

1. Мое здоровое тело и психика.
2. Отстройка базовых асан.
3. Йога за пределами асан.
4. Йога сознания.

Стоимость полного курса (4 модуля) – 29 000 рублей. Здесь вы платите за материалы и обратную связь в чате с доступом на 6 месяцев.

Цена одного модуля – 8 000 рублей с доступом на 1,5 месяца.

Курсы для преподавателей

Если вы хотите не только заняться собственным телом и духовным развитием, но еще и помогать другим быть здоровыми и счастливыми, для вас есть отдельная подборка курсов для инструкторов по йоге.

Курсы йоги для беременных

Здесь вы найдете подборку образовательных программ для будущих мам и тех, кто хочет стать инструктором по йоге для беременных.

Нужно ли получать 200 и 300 часов в одной школе?

Это не обязательно, вы можете получить эти сертификаты в двух разных школах йоги.

Онлайн-курс «преподаватель хатха-йоги»

Онлайн-курс обучения преподавателей йоги – московский университет йоги

Онлайн-курс обучения преподавателей подойдет тем, кто практикует хатха-йогу не менее 2 лет. Он предусматривает получение специализации на выбор, которая в дальнейшем будет указана в дипломе, например:

1. Преподаватель хатха-йоги и медитации.
2. Специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги.
3. Преподаватель по хатха и пренатальной йоге.

Как проходит обучение онлайн? Студенты получают доступ к записям занятий, а также присутствуют на всех живых уроках через Zoom, в процессе которых можно будет задавать вопросы в чате либо в форме диалога после занятия. Все студенты выполняют письменные работы и сдают выпускные экзамены.

Обучаться можно в комфортном для себя темпе. Если перед экзаменом вы почувствуете, что не готовы, можно будет сдать его со следующим потоком.

Помимо диплома студентам выдается сертификат на английском языке.

Стоимость обучения – 56 000 рублей. Обучение с персональным наставником – 95 000 рублей.

Онлайн-курс по йоге – hedu

Онлайн-курс по йоге – это двухмесячная программа обучения, которая поможет стать более гибкими и осознанными, сильными физически и духовно, а также научиться чувствовать себя в моменте. Подойдет даже самым новичкам, которые никогда прежде не практиковали йогу.

Занятия здесь проходят в форме вебинаров: раз в неделю в личном кабинете вы просматриваете видеозаписи лекций, выполняете домашнее задание или тестирование и получаете обратную связь. В любой момент можно задать интересующий вопрос экспертам и координаторам в общем чате.

В программе курса:

1. Подготовка, инвентарь.
2. История йоги и техника безопасности.
3. Базовые позы.
4. Позы стоя.
5. Наклоны.
6. Прогибы.
7. Йога-нидра.
8. Медитация.

На данный момент стоимость на тарифах PRO и VIP одинакова – 15 600 рублей. По окончании обучения выдается сертификат.

Порядок поступления в школу инструкторов

Для того, чтобы поступить в Школу инструкторов йоги Федерации йоги России, Вам необходимо:

1. Заполнить развернутую форму регистрации:

Разница между 200-часовой сертификацией и 300-часовой сертификацией

Прежде чем получить 300-часовую сертификацию, вы должны сначала получить 200-часовой. Настоятельно рекомендуется, чтобы начинающие начинали 200-часовую тренировку, которая обычно длится от 6 месяцев до года, если вы проводите программы выходного дня.

Вы можете быть заинтересованы в:200-часовой тренинг для учителей йоги в Ришикеше, Индия

Разница между программой заочного обучения и сертификацией интенсивного обучения

Сертификация, которую вы получите от этих двух, точно такая же, только расписание занятий. Вы можете пройти обучение в течение одного месяца, а есть некоторые, которые вы можете взять только на выходные. Интенсивное обучение в основном происходит в таких местах, как Бали, Индия, Центральная Америкаи Таиланд, Как уже говорилось, все они имеют одинаковую сертификацию, единственное, что имеет значение, это то, какой опыт вам больше подходит.

Расписание курсов на 2021-2022 год

Место проведения – Москва, если не указан другой город

РАСПИСАНИЕ НА II ПОЛУГОДИЕ 2021

РАСПИСАНИЕ НА I ПОЛУГОДИЕ 2022

Реальная йога – realyoga.club

Реальная йога – пошаговый курс, который разработан специально для тех, кто ранее не занимался йогой.

Он включает в себя 33 видеоурока и 10 практических занятий. Здесь подробно объясняют технологию классической практики, как она может помочь улучшить здоровье, остановить поток ненужных мыслей, научиться прислушиваться к своему телу, входить в глубокую релаксацию и многое другое.

В программе 12 уроков:

1. Введение в основы.
2. Что такое асаны.
3. Расслабление и паузы.
4. Работа с ощущениями.
5. Силовые асаны.
6. Упрощение асан.
7. Практика йога-нидра.
8. Дополнительная теория.
9. Сбросы, работа с напряжением.
10. Травмы, асимметрия и нужные фишки.
11. Что ожидать от занятий и в какие сроки.
12. Куда двигаться дальше.

Стоимость зависит от срока, на который вы желаете получить доступ к материалам:

Сертификаты и дипломы

При успешном окончании обучения выдаются:

Программа «Йогатерапия» состоит из двух независимых модулей: «Опорно-двигательный аппарат» и «Сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы». Эти модули проходят в течение года, и после окончания каждого выдается Удостоверение (начинать обучение можно с любого модуля).

По желанию выпускники могут получить Сертификат Международного Альянса Йоги (Индия) и Сертификат Альянса йоги США с регистрацией в их Реестрах. Все обучающие программы нашей Школы зарегистрированы и сертифицированы в этих международных организациях йоги, поэтому проходить дополнительное обучение и сдавать дополнительные экзамены для них не требуется. Регистрационные сборы этих организаций не включены в стоимость обучения и оплачиваются отдельно.

Стоимость сертификации Международного Альянса йоги (Индия, Нью-Дели) пока сохраняется на уровне 11 т.р. Это единоразовый сбор. Альянс имеет представительства более чем в 20 странах мира, в том числе и в Европе, и чаще всего наши выпускники получают именно сертификаты Альянса. Сертификат выдается на английском языке и вносится запись в Реестр Альянса.

В Альянс йоги США (Yoga Alliance USA) – ежегодный взнос. Первоначальный взнос на вступление в Альянс США ( оформление и банковский сбор) составляет $190. Вы получаете свою страничку на сайте Альянса, внесение в его Реестр и Сертификат на английском языке.

Сертификаты специальности

Эти виды сертификатов не нужны, но вы все равно можете получить их для целей рынка труда.

Сколько стоит мне стать зарегистрированным и сертифицированным учителем йоги?

Большинство программ подготовки учителей йоги стоят от 1,200 до 5,000 долларов и выше. Если вы хотите зарегистрироваться в Yoga Alliance, вам нужно будет заплатить 50 долларов за регистрацию. И еще есть ежегодная плата в размере $ 65 за поддержание вашего статуса сертификации.

Стоимость обучения

Стоимость обучения в Школе инструкторов йоги на курсах:

(по программам международного стандарта YTTC-200) составляет 48000 рублей и включает все расходы, связанные с обучением (кроме проживания, питания и транспорта). Более того – последующий (любой другой из перечисленных) курс после окончания обучения для инструкторов будет уже со значительной скидкой, и стоимость обучения составит 39000 рублей.

Стоимость обучения на курсах:

(по программам международного стандарта YTTC-100) составляет 39000 рублей за курс и также включает все расходы, связанные с обучением (кроме проживания, питания и транспорта). Для выпускников Школы, уже проходивших обучение на любом курсе, стоимость обучения по данным направлениям составляет 31000 рублей за курс.

Стоимость обучения на курсе второго уровня «Хатха-йога II» (программа YTTC-300) составляет 39000 рублей за один модуль. Курс особенно рекомендуется инструкторам, проходившим базовый курс хатха-йоги YTTC-200. Для них предусмотрена скидка, и стоимость составляет 31000 рублей за один модуль.

Форма оплаты – любая (банковский перевод, оплата картой и т.д.)

С момента поступления в Школу можно в течение года восполнить пропущенные занятия курса (необходима предварительная запись). Выпускной экзамен бесплатный и может быть сдан с любой группой. Это означает, что свое обучение вы можете построить в соответствии с удобным для вас графиком.

Уроки в онлайн-школе dayoga

На сайте онлайн-школы daYoga представлено около 500 подробных видеоуроков, с помощью которых можно освоить разные направления. Для новичков здесь представлены занятия по Кундалини, Айенгара, Хатха и гимнастической йоге Yoga23 system.

Некоторые видео и вводные уроки можно смотреть бесплатно. Чтобы получить доступ к платному полноценному контенту, нужно оформить подписку. Стоимость будет зависеть от срока:

• 1 месяц – 700 рублей;
• 3 месяца – 1 600 рублей;
• 6 месяцев – 2 800 рублей;
• 1 год – 5 000 рублей.

Условия поступления

Необходимо, во-первых, Ваше желание (мотивация) учиться, во-вторых, опыт личной практики более года, и, в-третьих, образование выше среднего (школы).

Вступительных испытаний нет. Школа инструкторов йоги – это не школа Аштанга-йоги, где требуется определенный уровень выполнения асан, «серий» и т.д. Кроме того, в процессе преподавания и практики йоги «техническое выполнение» асан занимает далеко не самое первое место.

Опыт личной практики не менее года означает, что Вы осознанно для себя в течение этого периода занимались йогой, а не просто читали книги, смотрели фильмы или что-то видели в интернете. Вы практиковали – и не имеет особого значения, где именно: дома, в студии, в фитнес-клубе, и у вас есть устойчивое представление о йоге и некоторые навыки.

Без этих навыков и опыта могут возникнуть сложности с усвоением материала: он итак обширный и ёмкий, а если нет собственного опыта, то разобраться в нем будет довольно сложно. Однако окончательное решение о поступлении, в отличие от других организаций, мы предоставляем вам принять самостоятельно.

Исходя из нашего опыта, личная мотивация в данном случае – решающий фактор, без которого вообще невозможно обучение. Какая бы физическая подготовка не была до поступления (на занятиях вы узнаете, какое место она занимает в йоге).

Программа курса освещает все темы, необходимые слушателю для того, чтобы после его выпуска он мог самостоятельно преподавать. Что касается выпускных экзаменов, то они идут в рамках Программы, которую проходят на курсе.

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА КУРС

Утренние йога-практики для бодрости и развития тела – edston

Утренние йога-практики для бодрости и развития тела – это практический вводный курс, который состоит из 23 теоретических и практических уроков общей продолжительностью 8 часов. Выполняя по одному занятию каждый день, вы удивитесь, насколько быстро заметите эффективность столь небольших усилий.

Чему вы научитесь:

• дыхательным упражнениям, которые не только успокаивают мысли, но и исцеляют тело;
• самостоятельно выстраивать утреннюю практику в соответствии с настроением, самочувствием и планами на день;
• контролировать эмоциональное состояние;
• сочетать упражнения с дыханием для большей результативности;
• оздоровительным упражнениям.

Стоимость со скидкой на данный момент составляет 1 490 рублей.

Цифровой курс йога – ешко

В рамках Европейской школы корреспондентского обучения проводится цифровой курс по йоге для начинающих, который длится целых 16 месяцев (260 учебных часов).

За это время каждый получит представление о концепциях философии и мировоззрения данного учения, научится понимать свой организм и прислушиваться к нему, а также достигнет душевной и телесной гармонии.

Для комфортного усвоения получаемой информации достаточно посвящать учебе 3–4 часа в неделю.

На курсе вы получите:

• 16 учебных журналов с упражнениями;
• 32 домашних задания с проверкой;
• доступ к дополнительным электронным изданиям ЕШКО.

По окончании обучения все ученики проходят экзаменационный тест.

Заключение

Мы с вами разобрали лучшие курсы для начинающих, которые можно пройти удаленно и без затрат времени и денег на дорогу и проживание в другом городе.

Здесь представлены обучающие программы с довольно широким ценовым диапазоном и под разные цели. Уверена, вы найдете оптимальный для себя вариант.

Желаю успехов и до скорого!