- Как выбрать качественную творожную массу для пасхи
- Проверьте название и состав
- Исследование Роскачества
- Идеальный состав творожной массы
- Хранение и срок годности
- Популярные марки творога
- Польза творога для здоровья
- Состав творога
- Что может добавляться производителями
- Химический состав творога
- Состав витаминов в твороге
- Состав минералов и других веществ
- Подведем итог
- Рекомендуем попробовать
- НА ВКУС И ЦВЕТ
- ПРОДУКТ ДОЛЖЕН БЫТЬ БЕЗОПАСНЫМ
- ОПРЕДЕЛИТЬ ПОДДЕЛКУ
Как выбрать качественную творожную массу для пасхи
Многие используют творожную массу для приготовления пасхи. Накануне православного праздника Роскачество выяснило, как выбрать качественный продукт.
Проверьте название и состав
При покупке в магазине обратите внимание на название и состав продукта. Название должно быть Творожная масса, а не просто Масса или Масса с творогом, Продукт молокосодержащий по технологии творожной массы. В таких продуктах в составе наверняка будут растительные масла вместо молочного жира (сливочного масла). Обязательно прочитайте полное название продукта не только на передней (лицевой) стороне упаковки, но и сбоку.
Исследование Роскачества
В Роскачестве провели исследование. Иногда производитель продуктов, похожих на творожную массу, может указать на лицевой стороне только половину названия или свою торговую марку, разместить картинку с творогом, крынкой молока и т. д. При этом полное название продукта будет размещено на менее привлекательной части упаковки, например с торца брикета.
Идеальный состав творожной массы
Чем меньше ингредиентов в составе творожной массы, тем лучше. Состав идеальной массы – творог, сливочное масло, сахар, изюм без косточек (или другие сухофрукты, например курага или чернослив), ванилин. В составе не должно быть консервантов и сахарозаменителей.
Хранение и срок годности
Настоятельно советую проверить прилавок, на котором хранится творожная масса (хотя бы руку протяните – там должно быть холодно, как в домашнем холодильнике). Идеальная температура хранения творожной массы – 4±2 С°. Творожная масса не должна замораживаться, так как после размораживания продукт будет уже не такой вкусный и полезный. Проверьте дату изготовления и срок годности, храните продукт только в холодильнике. Вскрытую упаковку не храните дольше установленного изготовителем срока годности, переложив ее в закрытый контейнер.
Надеемся, эти советы помогут вам выбрать качественную творожную массу для приготовления пасхи!
## Как выбрать качественный творог
Если творожная масса упакована в пергамент или фольгу, то в процессе хранения возможно некоторое увлажнение упаковки за счет небольшого количества сыворотки, но это не должно пугать, это нормальный процесс для продукта, приготовленного из творога без использования стабилизаторов и других влагоудерживающих компонентов.
Однако если сыворотки много, температура хранения нарушена и есть доступ воздуха к продукту (упаковка повреждена), то это должно насторожить при покупке. В условиях доступа воздуха при теплой температуре во влажной среде высок риск развития нежелательных микробиологических процессов порчи.
Поэтому не стоит покупать продукт в поврежденной упаковке. Чтобы исключить этот риск, многие производители дополнительно, помимо бумажной упаковки, помещают массу в полимерную пленку.
## Для тех, кто хочет сам приготовить пасху
Основной ингредиент пасхи – творог, поэтому от его качества зависит результат. Рассказываем, на что обратить внимание при покупке.
заведующая лабораторией технохимического контроля Федерального государственного автономного научного учреждения Всероссийский научно-исследовательский институт молочной промышленности (ФГАНУ ВНИМИ)
– Прежде всего смотрите на упаковку, на наименование продукта и маркировку. Если хотите купить творог, то и на упаковке ищите слово творог, а не творожный продукт, творожок и т. п. Иногда вы можете увидеть на упаковке незнакомые названия: Творог рассыпчатый или Творог домашний. В ГОСТе таких наименований нет. Это всего лишь маркетинговый ход, который, по мнению производителей, привлекает внимание потребителя.
Следующий шаг – посмотреть на дату выработки и место производства. Срок годности классического творога (упакованного в пергамент или, например, в полимерный материал, не превышает 2–3 недель при температуре домашнего холодильника (+2+6 ºС). Самый длительный срок хранения у творога в вакуумной упаковке, изготовленного по ГОСТу – до 30 дней (при вышеуказанной температуре).
Желательно, чтобы продукт производился как можно ближе к месту продажи. При этом с осторожностью относитесь к продуктам, в маркировке которых не указаны координаты производителя и его фактический адрес.
## Какой упаковке отдавать предпочтение?
Творог в пергаментной упаковке или кашированной фольге хранится меньше – чаще всего не более 7 дней. Самый короткий срок хранения у творога, продающегося на развес: всего 36 часов. Самый длительный срок хранения у творога в вакуумной упаковке – до 30 дней.
Осмотрите упаковку – на ней не должно быть никаких повреждений и потертостей. Текст должен быть четко пропечатан, а дата выработки – не вызывать сомнений.
Творог 9% жирности со Знаком качества
Популярные марки творога
Также обратите внимание на творог других марок, так как у них высокий балл в рейтинге Роскачества. Некоторые из таких торговых марок включают:
- President
- Агрокомплекс
- Белый город
- Брест-Литовский
- Вожгалы
- Вологжанка
- Вятушка
- Заливные Луга
- Красногорский
- Кубанская буренка
- Молочный комбинат Ставропольский
- Першинский
- Славмо
- Томское молоко
Польза творога для здоровья
Все знают, что творог – очень полезный продукт, нас рекомендуют его есть еще с самого детства. Но многие ли знают, чем именно он полезен? Ответ на этот вопрос можно найти, изучив состав творога и его натуральность.
Состав творога
Творог – это простокваша (скисшее молоко), из которой удалена лишняя жидкость. Оставшаяся плотная, комковатая белково-жировая фаза и является творогом. Для производства 1 кг продукта требуется примерно 7 л молока.
ГОСТ 31453-2013 четко устанавливает, какие ингредиенты могут или не могут присутствовать в составе творога, чтобы считаться натуральным.
Что может добавляться производителями
К сожалению, не все производители творога работают честно и могут добавлять различные добавки к продукту.
Химический состав творога
Промышленным способом выпускают несколько видов творога с разной жирностью: обезжиренный, нежирный, классический. Жирность напрямую влияет на калорийность продукта.
Вот приблизительные значения химического состава наиболее распространенных видов творога на 100 г продукта:
- Обезжиренный: 18 г белка, 0,5 г жира, 3,3 г углеводов, 90 ккал
- 5%: 15 г белка, 5 г жира, 3 г углеводов, 121 ккал
- 7,5%: 16 г белка, 7,5 г жира, 3 г углеводов, 144 ккал
- 9%: 15 г белка, 9 г жира, 3 г углеводов, 153 ккал
- 12%: 14 г белка, 12 г жира, 2 г углеводов, 175 ккал
Жирность практически не влияет на химический состав творога, это хорошо видно из представленной таблицы.
Состав витаминов в твороге
Творог – далеко не самый лучший источник витаминов – в этом плане фрукты и овощи будут куда полезнее. Однако они, пусть и не в самом большом количестве, есть. И, соответственно, они несут часть общей пользы.
| Витамин | Количество, мкг | Доля от суточной нормы, % |
|---|---|---|
| A | 55 | 3 |
| B1 | 40 | 2 |
| B2 | 270 | 13 |
| B5 | 280 | 11 |
| B6 | 110 | 4 |
| B9 | 35 | 3 |
| B12 | 1 | 18 |
| C | 500 | 0,6 |
| D | 0,054 | 1 |
| E | 200 | 1 |
Обратите внимание: доля от суточной нормы указана приблизительно, поскольку общие значения зависят от возраста и уровня активности человека.
Состав минералов и других веществ
В отличие от витаминов, минералов в составе творога гораздо больше, и именно они расцениваются как основной источник пользы.
| Минерал | Количество, мг | Доля от суточной нормы, % |
|---|---|---|
| Кальций | 83 | 8 |
| Натрий | 364 | 16 |
| Фосфор | 159 | 23 |
| Селен | 0,009 | 18 |
| Цинк | 0,4 | 4 |
| Холин | 18,4 | 3 |
| Калий | 104 | 3 |
| Магний | 8 | 2 |
| Медь | 0,029 | 3 |
| Железо | 0,07 | 1 |
| Марганец | 0,002 | 0 |
Помимо указанных в составе также присутствуют и другие полезные компоненты.
Подведем итог
Самое главное подтверждение тому, насколько на самом деле полезен творог – состав продукта. В нем содержатся и витамины, и огромное количество минералов, и другие полезные вещества. Главное – обратить внимание на список ингредиентов, указанный на упаковке, чтобы не купить суррогат и получить максимальную пользу. А если вы сомневаетесь, проверить качество творога можно в домашних условиях.
Рекомендуем попробовать
Любимое блюдо спортсменов и диетологов – творог – в большом ассортименте сегодня представлен в каждом магазине.
Как у многих продуктов питания, у творога есть в календаре знаменательных дат свой день: 19 января отмечается Всемирный день любителей творога. В лабораториях ФГБУ Центр оценки качества зерна этот популярный кисломолочный продукт специалисты проверяют на качество, обеспечивая пищевую безопасность населения.
НА ВКУС И ЦВЕТ
Творог издревле известен человечеству, его начали изготавливать еще в Древнем Риме. Он обладает уникальными качествами: высокобелковый, богат кальцием и аминокислотами, а усваивается нашим организмом намного легче, чем мясо. Сбалансированное сочетание кальция и фосфора, хорошая питательность делают его незаменимым в рационе беременных и кормящих женщин, детей, пожилых людей, его включают в рацион при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
– В соответствии с ГОСТ принято классифицировать творог по содержанию в нем жира: обезжиренный – от 0 до 1,8%, нежирный – от 2 до 3,8%, классический – от 4 до 18%, жирный – 19-23%, – рассказала специалист Забайкальского филиала Центра оценки качества зерна Анна Моисеева. – Точный процент жирности без лабораторных исследований, в домашних условиях определить не получится. Но если внимательно посмотреть на цвет продукта, то вы заметите, что творог с низкой жирностью – белый, на вкус пресноватый, а кремовый цвет говорит о калорийности, высокой жирности. Но будьте внимательнее, желтоватый оттенок может указывать на то, что перед вами творог с добавлением растительного жира или красителя, что недопустимо. Если присутствует серый оттенок, это говорит о том, что производитель мог использовать соевый белок.
ПРОДУКТ ДОЛЖЕН БЫТЬ БЕЗОПАСНЫМ
Творог имеет свойство быстро портиться: у свежего творога приятная, легкая кислинка в аромате и во вкусе, а резкий неприятный запах свидетельствует о порче продукта. При лабораторном исследовании творога в микроскопическом препарате должны обнаруживаться только молочнокислые стрептококки (не менее 1 млн молочнокислых бактерий в 1 грамме).
Специалисты предупреждают: прокисший творог использовать категорически нельзя!
– Развитие болезнетворных бактерий не остановит термообработка. Если в пачке «завелись» вредные микроорганизмы (дрожжи, палочки, молочная плесень), микотоксины (продукты жизнедеятельности плесневых грибов), они не разрушаются при тепловой обработке, приводят к отравлению и развитию заболеваний ЖКТ. Такой творог лучше выбросить. Обращайте внимание на дату выработки на упаковке и срок годности: в холодильнике при температуре плюс 2-6 градусов продукт может храниться до 6 дней в закрытой таре или заводской упаковке, в морозильнике – до трех недель, – рассказала Анна Моисеева.
Если вы уверены в свежести продукта, но не планируете его сразу использовать, то творог можно и заморозить, а после разморозки приготовить из него сырники или запеканку.
ОПРЕДЕЛИТЬ ПОДДЕЛКУ
Творог – это кисломолочный продукт, который получают из цельного молока, нормализованного молока, обезжиренного, восстановленного или из их смеси с использованием заквасочных микроорганизмов (лактококков или смеси лактококков и термофильных молочнокислых стрептококков). В составе творога в соответствии с нормативными документами 14-17% белка, до 18% жира, до 2,8% молочного сахара.
– Этот идеальный «молочный баланс» некоторые производители могут заменить трансжирами – образованными при гидрогенизации растительных масел. Такой состав уже свидетельствует о фальсификации, если это не указано в маркировке продукции. Конечно, такой творог уже не обладает такими полезными свойствами, – разъясняет руководитель испытательной лаборатории Забайкальского филиала Денис Дружинин.
В 2023 году в лаборатории филиала провели 293 исследования молочной продукции. Фальсификации выявлено не было, что говорит о добросовестности производителей. Отметим, что не было случаев и идентификации других добавок, например, соевого белка.
