- Бодифлекс
- Выбирайте профи – более 1 800 000 специалистов для решения ваших задач.
- Выбор помещения
- Где заниматься бодифлексом в москве, курсы бодифлекса — дух спорта
- Дистанционные курсы по бодифлексу марии окладниковой на сайте бодифлексер.ру
- Документы для регистрации ип
- Как рекламировать бизнес
- О курсе
- Оборудование
- Персонал
- Плюсы и минусы бизнес-идеи
- Программа курса
- Регистрация бизнеса
- Отзывы о курсе
Бодифлекс
Выбирайте профи – более 1 800 000 специалистов для решения ваших задач.
Всё очень нравится . Разнообразные , эффективные упражнения , тело реагирует , боли в спине стали меньше беспокоить ! Плюс можно проконсультироваться по питанию 🤗 очень рекомендую !
24 июня 2021· Щербинка, Улица Академика Янгеля, Пражская, Севастопольская, Нахимовский проспект, Нагорная, Нагатинская, Боровицкая, Полянка, Библиотека им. Ленина, Кропоткинская, Смоленская, Арбатская, Улица Скобелевская, Бульвар Адмирала Ушакова, Бунинская аллея, Северное Бутово
Пилатес
·1200 ₽
§
Приглашаю на ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ онлайн-тренировки по бодифлексу по всем видам видеосвязи.
ВНИМАНИЕ! Это персональные занятия с тренером с двусторонней связью. Это не менее эффективно и удобно, чем личная тренировка в зале!
Я инструктор по бодифлексу с опытом групповых и персональных тренировок, в том числе дистанционных, более 5 лет. Имею высшее физкультурное образование и педагогический опыт работы.
Занятия подходят как для новичков, так и для тех, кто хорошо знаком с этой дыхательной гимнастикой. Программа тренировок составляется индивидуально. Даю рекомендации по питанию (НЕ ДИЕТА!!!).
Для усиления жиросжигающего эффекта использую собственную авторскую методику, основанную на бодифлексе.
Что вам дадут мои тренировки по видеосвязи:
— уменьшение объёмов тела в проблемных зонах;
— разглаживание целлюлита;
— снижение аппетита за счёт естественного уменьшения желудка;
— повышение тонуса кожи;
— разгон метаболизма;
— улучшение пищеварения.
Вы увидите первые результаты уже через месяц!
Как проходят мои тренировки.
- Обязательная первая встреча -консультация по видеосвязи! Мы обсудим цели, противопоказания, ограничения, время и график занятий. Это БЕСПЛАТНО, но очень важно!
- В назначенное время вы устанавливаете ноутбук, телефон или камеру так, чтобы хорошо видеть меня, а мне было хорошо видно вас.
- Я делаю то же)))
- Занимаемся 40 минут до 1 часа (это зависит от вашего самочувствия). Я показываю упражнения, смотрю на вас, считаю, корректирую, мотивирую))
Для занятий нужен только коврик.
Это удобно, эффективно и НЕ дорого.
Для жителей города Вологды провожу групповые и индивидуальные тренировки в зале и с выездом.
Выбор помещения
Для бодифлекс-тренингов подойдет обычный зал для занятий фитнесом. Это должно быть просторное помещение с хорошей вентиляцией и освещением. Лучшим решением станет личный обход всех ближайших фитнес-центров в поисках подходящего зала для занятий.
Цена аренды зависит от условий владельцев и занятости этого зала. Если в зале регулярно проводятся групповые занятия по тем или иным видам спорта, то вы можете занять своими тренингами свободное “окно”, либо самостоятельно предложить свои услуги свободному от аренды залу.
Заложите на арендные платежи, как минимум, 5’000 рублей в месяц.
Где заниматься бодифлексом в москве, курсы бодифлекса — дух спорта
§
§
§
§
§
§
Дистанционные курсы по бодифлексу марии окладниковой на сайте бодифлексер.ру
“Монстр” целиком оправдывает своё название! Если “Новичок” и “Профи” в своё время давались относительно легко, то всего три упражнения из “Монстра” каждый день больше походили на полноценную тренировку. И иногда казалось: “О Господи! Неужели сегодня можно ещё что-то сделать, кроме этого??? Я могу лежать! Только лежать!”
“Монстр” – это ежедневная победа. Над своей ленью, над своими сомнениями, над своей, казалось бы, неисправимой бревнистостью. И какой же кайф всю неделю еле ходить от приятного стона в мышцах, а на шестой день проснуться от жгучей боли в районе косых мышц. “Вставай, говорят, бодифлекс ждёт!”
Признаюсь, в некоторой степени я испытала разочарование, поскольку некоторые упражнения мне были знакомы. Но! Это было только на первый взгляд. Всё, что было знакомо, в обычном режиме очень сильно изматывает, и заставить себя заниматься регулярно не так-то просто. После апгрейда от Марии Окладниковой привычное превратилось в максимально понятное, простое и раз в 100 более эффективное! Зачем изобретать велосипед, если можно его усовершенствовать? “Монстр” – это как раз микс из самых полезных упражнений из разных фитнес-практик (назовём их так). И он действительно работает!
Я всегда любила Бодифлекс за некоторую простоту и экономию времени. Мне не нужно по 2 часа в день носиться на беговой дорожке в зале и тягать штангу, теряя всякую природную лёгкость и женственность. Я просыпаюсь утром с хорошим настроением, зная, что меня ждёт непревзойдённая Мария Окладникова, и в ближайший час я прекрасно провожу время в её компании. И в бонус к этому – красивые формы, подтянутый силуэт, сумасшедшая любовь к себе и бодрость на весь день.
Бодифлекс помогает вновь поверить в себя. Он (в лице Маши) регулярно напоминает: “Если с первого раза не получается – это нормально. Попробуй ещё. Ты на правильном пути!” И действительно, на второй, на третий, на пятый раз самые трудные упражнения удаются, дыхание выравнивается, и, что самое интересное, горы сами выстраиваются в очередь, чтобы вы их свернули, потому что после бодифлекса вы точно понимаете: “Я ВСЁ МОГУ!”
В общем, если копнуть глубже, то Бодифлекс – это не только про красивое тело, но и про успех. Маленькие победы над лишними сантиметрами заряжают на большие свершения во всех остальных сферах жизни.
Отбросьте сомнения, доверьтесь Марии и дерзайте!
Я обожаю бодифлекс! Маша крутая! Спасибо тебе за всё!
Документы для регистрации ип
Заполните заявление по форме № Р21001 и подайте налоговую вместе с копией паспорта. Оплатить госпошлину можно в Сбербанке. Оформление займет не больше трех дней.
Как рекламировать бизнес
Первым делом расскажите о своих тренингах посетителям фитнес-клубов. Эти люди уже в теме спорта, сподвигнуть их на новые курсы не составит труда. Затем переходите к своей целевой аудитории — женщины любого возраста с лишним весом. Для тех, у кого мышцы и так в тонусе, бодифлекс может служить лишь для поддержания фигуры.
Рассказывая о бодифлексе, делайте акцент на том, что эта методика способствует оздоровлению всего организма в целом. Практика показывает, что у тех, кто занимается бодифлексом регулярно, повышается иммунитет, уходят головные и мышечные боли, улучшается настроение и качество сна.
О курсе
ПОЧЕМУ БОДИФЛЕКС, А НЕ ДРУГИЕ СПОСОБЫ ПОХУДЕНИЯ
Бодифлекс – это система дыхания и упражнений. При задержке дыхания создаются лучшие условия для расщепления жира и происходит сжигание жировых отложений – уходят лишние объемы.
Более быстрой потери сантиметров в объемах тела вы не добъетесь ни при каких занятиях другими видами фитнеса.
НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ БОДИФЛЕКС ЛЕГКО И ПРОСТО!
Насколько Бодифлекс уникален и в то же время прост в использовании. Всего 20-25 минут в день, и ты наполнен энергией, здоровьем и красотой!
Оборудование
Занятия бодифлексом не требуют дополнительного оборудования. Главное, чтобы арендуемый вами зал был оборудован камерами хранения, кабинками для переодевания и душевыми.
Персонал
В целях экономии бюджета рекламировать свои тренинги, заниматься поиском клиентов и вести занятия можно полностью самостоятельно. В дальнейшем при росте аудитории можно нанять дополнительного тренера, открыть собственную школу бодифлекса или проводить обучающие занятия.
Плюсы и минусы бизнес-идеи
✅ Преимущества:
- Наличие спроса
- Возможность совмещения с основной занятостью
- Перспективы для роста до отдельной школы
❌ Недостатки:
- Конкуренция с спортивными занятиями в других сферах
- Риск не выйти на хорошую прибыль
- Репутационные риски
Бодифлекс-тренинги — интересный проект, который не требует крупных затрат на старте, но требует репутации ее организатора. Текущие расходы также невелики за счет возможности полностью организовать проект самостоятельно. Удачи вам!
Программа курса
Курс включает обучающие занятия и тренировки Бодифлекс:
– Обучение технике дыхания Бодифлекс, чтобы уверенно заниматься упражнениями.- Комплекс из 28 упражнений в положении стоя и лёжа для укрепления всего мышечного корсета, создания красивой талии, приведения в норму ягодиц и бёдер.
Обучение 16 упражнениям. 1. Втягивание живота, 2. Смешная гримаса, 3. Алмаз, 4. Сведение лопаток, 5. Боковая растяжка (красивая талия), 6. Повороты на месте, 7. Оттяжка ноги назад, 8. Пружинка, 9. Отведение ноги в сторону, 10. Лодочка, 11. Посох, 12. Пресс, 13. Пресс ноги, 14. Маки Нэко, 15. Ножницы, 16. Кошка
00:24:49
Посмотреть полную программу
Регистрация бизнеса
Регистрировать свой проект сразу же необязательно. Первые занятия вы можете провести в качестве пробных, чтобы оценить спрос на услугу, а оплату за их принимать в формате донейшен. Зарегистрируйте ИП только, когда вы поймете, что ваши тренинги прибыльны и пользуются спросом.
Получать специальное разрешение на их проведение не нужно, но сертификат о том, что вы прошли соответствующие курсы и являетесь специалистом пригодится. Форма налогообложения на выбор — УСН или ЕНВД.
Отзывы о курсе
Мы собрали отзывы участников и участниц, прошедших онлайн курс. Оставьте свой отзыв после прохождения Курса Бодифлекс Базовый – комплекс упражнений для начинающих. Поделитесь своими достижениями, результатами и впечатлениями от курса.