- . Дополнительные условия
- Терминология
- Общие положения
- Предмет конфиденциальности
- Цели сбора персональной информации пользователя
- Способы и сроки обработки персональной информации
- 60 акад. часов
- Обязательства сторон
- Ответственность сторон
- Разрешение споров
- Выбирайте профи – более 1 800 000 специалистов для решения ваших задач.
- Выдаваемые документы
- Классический массаж
- Курсы аппаратного массажа в учебных центрах города азов
- Курсы аппаратного массажа в школах красоты на карте в азове
- Курсы массажа
- Курсы массажа в липецкой области — учёба.ру
- Курсы массажа омск / обучение, курсы / услуги омск — объявления о услугах — — услуджио, услугио
- Медицинский массаж — ооо «многопрофильный учебный центр дополнительного профессионального образования центр профессиональной подготовки» — список курсов | единый центр высшего дистанционного заочного образования в тамбове
- Необходимые документы
- Новые вопросы о курсах массажа в рязани
- Обучение массажистов в нашем учебном в азове
- Обучение массажу. курсы массажа в рязани | центр делового образования, рязанский филиал
- Положение о конфиденциальности
- Приобретаемые навыки
- Рада, школа массажа в тамбове
- Стоимость переподготовки по медицинскому массажу в рязани
- Трудоустройство
- Курсы массажистов в тамбове — сайты, телефоны, адреса, отзывы и графики работы
. Дополнительные условия
10.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящее положение без согласия пользователя сайта.
10.2. Обновленная версия положения вступает в силу с момента ее издания.
10.3. Все предложения или вопросы по настоящему положению следует сообщать в соответствующий раздел сайта.
Терминология
2.1. В Положении применяются следующие термины:
2.1.1. «администрация» – уполномоченные лица на управление Сайтом, действующие от имени ИП А. В. Панфилова (далее — предприниматель), которые организуют и (или) осуществляют обработку персональных данных, а также определяют цели обработки персональных данных, их состав и действия (операции), совершаемые с персональными данными;
2.1.2. «персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу, являющемуся субъекту персональных данных;
2.1.3. «обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
2.1.4. «конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения оператором, которым является предприниматель, или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания;
2.1.5. «пользователь сайта» – лицо, имеющее доступ к Сайту, посредством сети Интернет и использующее;
Общие положения
3.1. Использование пользователем сайта означает согласие на выполнение условий Положения и, соответственно, на обработку персональных данных пользователя сайта.
В случае несогласия с условиями Положения пользователь прекращает пользование сайтом.
3.2. Положение применяется только к сайту, его положения не распространяются на прочие веб-страницы, не обозначенные в пункте 1 настоящего положения. В этой связи исключается любая ответственность предпринимателя, связанная с обработкой персональных данных вне сайта, в том числе на веб-страницах третьих лиц, на которые пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте.
3.3. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых пользователем сайта.
Предмет конфиденциальности
4.1. Настоящим устанавливается обязательство администрации сайта по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые пользователь сайта предоставляет по запросу администрации сайта при регистрации на сайте или ином действии пользователя сайта.
4.2. Персональные данные разрешаются к обработке и предоставляются администрации сайта исключительно пользователем путём заполнения необходимой формы на сайте, которая может включать в себя следующие разделы (персональные данные):
4.2.1. фамилию, имя, отчество пользователя;
4.2.2. контактный номер телефона пользователя;
4.2.3. адрес электронной почты (e-mail) пользователя;
4.2.4. адрес места жительства (пребывания) пользователя;
4.2.5. паспортные данные (серия, номер паспорта гражданина, дата и орган выдачи документа);
4.3. Сайт защищает персональные данные, которые автоматически передаются в процессе просмотра рекламных блоков и при посещении страниц, на которых установлен статистический скрипт системы («пиксель»):
4.3.1. IP адрес;
4.3.2. информация из cookies;
4.3.3. информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к показу рекламы);
4.3.4. время доступа;
4.3.5. адрес страницы, на которой расположен рекламный блок;
4.3.6. реферер (адрес предыдущей страницы).
4.4. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта, требующим авторизации. При этом сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется в том числе с целью выявления и решения технических проблем, для контроля законности проводимых финансовых платежей.
4.4. Любые неоговоренные в пункте 4.2. положения данные (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и так далее) подлежит хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных настоящим положением.
Цели сбора персональной информации пользователя
5.1. Персональные данные администрация сайта может использовать в целях:
5.1.1. идентификации пользователя сайта, зарегистрированного на сайте для оформления заказа, заключения или совершения иных действий согласно возможностям сайта;
5.1.2. предоставления пользователю сайта доступа к персонализированным ресурсам сайта;
5.1.3. установления с пользователем сайта обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, оказания услуг, обработки запросов и заявок пользователя;
5.1.4. определения места нахождения пользователя сайта, в том числе для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества;
5.1.5. подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных пользователем сайта;
5.1.6. создания учетной записи для совершения сделок, если пользователь сайта дал согласие на создание учетной записи;
5.1.7. уведомления пользователя сайта о состоянии исполнения заявки, сделки и прочего;
5.1.8. обработки и получения платежей, подтверждения налога или налоговых льгот, оспаривания платежа, определения права на получение кредитной линии пользователем сайта;
5.1.9. предоставления пользователю сайта эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта;
5.1.10. предоставления пользователю обновлений, специальных предложений, информации и новостей, иных сведений от имени сайта, предпринимателя и его партнеров;
5.1.11. осуществления рекламной деятельности с согласия пользователя сайта;
5.1.12. предоставления доступа пользователю сайта на веб-страницы или сервисы партнеров сайта.
Способы и сроки обработки персональной информации
6.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.
6.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, в целях выполнения исполнения условий Положения.
6.3. Персональные данные пользователя сайта могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.
6.4. При утрате или разглашении персональных данных Администрация сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.
6.5. Администрация сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации пользователя сайта от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
6.6. Администрация сайта совместно с пользователем сайта принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных пользователя сайта.
60 акад. часов
Хотите работать в индустрии красоты?Не можете определиться, чем именно хотите заниматься?
С курсом «Спа-косметик» вам не придется выбирать! Вы узнаете все о косметическом массаже, очищающих процедурах для тела, обертывании, эстетической коррекции волосяного покрова и будете делать все самые популярные процедуры.
Вы станете тем человеком, про которого говорят: «Мастер на все руки»! Ведь «Спа-косметик» – одна из наиболее популярных, востребованных и нужных профессий нашего века. Освоив эту специальность, вы станете квалифицированным специалистом индустрии красоты.
Спа-косметик не ограничен в выборе места работы: вас будут рады видеть в салонах красоты, на предприятиях индустрии красоты, в спортивных клубах, в центре отдыха и туризма и многих других местах. Одно мы знаем точно – специалист такой профессии работает в светлых кабинетах с хорошей вентиляцией, имеет дело с приятными запахами массажных масел и расслабляющей музыкой. Если вам не понравится работать на кого-то, вы легко сможете обзавестись частными клиентами или открыть собственное дело!
Цель вашей работы – снять напряжение, восстановить душевное спокойствие, сделать тело красивым и в целом улучшить здоровье и самочувствие вашего клиента. Также вы сможете давать частные консультации по вопросам ухода за кожей тела и разрабатывать индивидуальную программу процедур, которые обеспечат наибольший оздоровительный эффект.
И вы добьетесь этого при помощи:1. Различных техник массажа;2. Скрабировании кожи;3. Различных видов обертывания тела;4. Шугаринга.С «Профакадемией» вы не только научитесь всему с нуля, но и сможете продолжить повышать вашу квалификацию на курсах «Депиляция воском», «Антицеллюлитный массаж», «Детский массаж» и многое другое.
Разрабатывая эту программу, наши практикующие специалисты учитывали все требования профессионального стандарта №336 «Специалист по предоставлению бытовых косметических услуг».Станьте незаменимым специалистом уже через 60 часов обучения и найдите первых клиентов еще во время прохождения курса!
Обязательства сторон
7.1. Пользователь обязан:
7.1.1. предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом;
7.1.2. обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
7.2. Администрация сайта обязана:
7.2.1. использовать полученную информацию исключительно в соответствии с условиями настоящего положения;
7.2.2. обеспечить хранение персональных данных и иных связанных с ними сведений в тайне, не разглашать и не распространять их, если иное не предусмотрено настоящим положением;
7.2.3. принимать меры предосторожности для защиты персональных данных пользователя сайта согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте;
7.2.4. осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему пользователю сайта, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.
Ответственность сторон
8.1. Администрация сайта, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, если иное не предусмотрено настоящем положением.
8.2. Кроме прочего, администрация сайта не несёт ответственность, если персональные данные и связанная с ней информация стали публичными до её утраты или разглашения администрацией сайта, либо была получена от третьей стороны до момента её получения администрацией сайта, либо была разглашена с согласия пользователя сайта.
Разрешение споров
9.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений, урегулированных настоящим положением, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
9.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
9.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
9.4. Отношения, упомянутые настоящим положением, регулируются в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
Выбирайте профи – более 1 800 000 специалистов для решения ваших задач.
спасибо большое за процедуру, как заново народился!
после 1 массажа стало сразу легче, рекомендую Ольгу как профессионала!!!
6 февраля 2021· Ворошиловский, Кировский, Ленинский, Октябрьский
Массаж ног и стоп, Массаж рук, Массаж расслабляющий, Массаж спины, Массаж живота, Массаж бёдер и ягодиц
§
Выдаваемые документы
- Диплом установленного образца о переподготовке по медицинскому массажу;
Копии документов высылаем на электронную почту сразу после итогового тестирования, чтобы вы смогли подтвердить квалификацию на работе.
Оригиналы диплома по медицинскому массажу выдаем в офисе ИМО или отправляем почтой и курьерскими службами по России и миру.
Классический массаж
подготовки по массажу с медицинским и без
медицинского образования – специальной подготовки не
требуется.
Кому нужно пройти подготовку быстро и качественно.
Кто желает сменить профессию и ищет новый
(дополнительный) источник заработка.
Для действующих мастеров массажа, которые желают отработать
эргономику при выполнении массажа, сервисные аспекты при общении с клиентом, сформировать холистический подход к массажному действию.
Курсы аппаратного массажа в учебных центрах города азов
10 компании для обучения
4.3/510 оценок
5.0/53 оценки
4.3/57 оценок
4.2/54 оценки
4.0/58 оценок
3.9/57 оценок
4.2/510 оценок
4.7/56 оценок
3.8/58 оценок
3.7/57 оценок
Курсы аппаратного массажа в школах красоты на карте в азове
Популярные школы красоты
Курсы массажа
Курсы массажа в липецкой области — учёба.ру
Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.
120 лет опыта подготовки
МКИК — современный колледж
Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.
Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.
Перечень, календарь, уровни, льготы.
Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.
Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.
Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.
Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет
Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.
О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.
Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.
Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.
Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.
Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.
Курсы массажа омск / обучение, курсы / услуги омск — объявления о услугах — — услуджио, услугио
-коррекция заикания — -логопедический массаж. — -постановка, автоматизация звуков в речи. — -постановка звуков: л, с, ш, ж, з, в на первом занятии. — дефектолог: — -коррекционно-..
7 965 879-xx-xx, Галина Ковалёва
Медицинский массаж — ооо «многопрофильный учебный центр дополнительного профессионального образования центр профессиональной подготовки» — список курсов | единый центр высшего дистанционного заочного образования в тамбове
ВАЖНО! Профессиональную переподготовку по программе «Медицинский массаж» могут пройти только специалисты, имеющие базовое среднее профессиональное образования по специальностям:
- «Лечебное дело»;
- «Акушерское дело»;
- «Сестринское дело».
Специалисты с иным образованием не имеют права проходить профессиональную переподготовку по направлению «Медицинский массаж»!
Программа профессиональной переподготовки
включая сертификационный экзамен специалиста для специалистов со Средне-специальным медицинским образованием
Специфика направления:
Медицинский массаж в отличие от косметического, воздействующего на состояние кожи и релаксацию, направлен на восстановление работы мышц, суставов или внутренних органов. Массажист или медсестра по массажу работает только с мягкими тканями, не трогая кости и позвоночник. Зная основы физиологии и анатомии, массажист способен снять боль, напряжение или усталость, повысить общий тонус организма, усилить обмен веществ, крово- или лимфоток.
Специалист без медицинского образования может заниматься косметическим массажем в салонах красоты или частных кабинетах. Для работы в квалифицированных лечебных и реабилитационных учреждениях требуется базовое медицинское образование, несмотря на популярность различных краткосрочных курсов.
Особенности работы медсестры по массажу:
- подготовка рабочего места и пациента к лечебным процедурам;
- предварительное обследование с целью выявления противопоказаний, подбор техники, интенсивности и длительности сеанса;
- проведение массажных процедур в сочетании с элементами ЛФК по рекомендациям лечащего врача.
Программа обучения
Программа профпереподготовки по медицинскому массажу базируется на регулярных обновлениях научно-методической базы с использованием возможностей дистанционного обучения. Курс рассчитан на самостоятельное изучение материала.
В перечень дисциплин включены:
- Основы анатомии и физиологии. Опорно-двигательный аппарат.
- Показания и противопоказания к массажу.
- Гигиенические требования к оборудованию, массажисту, пациенту.
- Базовые приемы медицинского массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
- Активные и пассивные движения.
- Основы ЛФК.
- Техники и специфика массажа в зависимости от состояния организма.
По результатам дистанционного обучения по курсу «Медицинский массаж» выдается диплом о профессиональной переподготовке установленного образца, который позволит сразу приступить к работе в новой сфере. Данный курс можно пройти на базе среднего профессионального образования.
ВАЖНО! Профессиональную переподготовку по программе «Медицинский массаж» могут пройти только специалисты, имеющие базовое среднее профессиональное образования по специальностям:
- «Лечебное дело»;
- «Акушерское дело»;
- «Сестринское дело».
Специалисты с иным образованием не имеют права проходить профессиональную переподготовку по направлению «Медицинский массаж»!
Программа профессиональной переподготовки
включая сертификационный экзамен специалиста для специалистов с Высшим медицинским образованием
Специфика направления:
Медицинский массаж в отличие от косметического, воздействующего на состояние кожи и релаксацию, направлен на восстановление работы мышц, суставов или внутренних органов. Массажист или медсестра по массажу работает только с мягкими тканями, не трогая кости и позвоночник. Зная основы физиологии и анатомии, массажист способен снять боль, напряжение или усталость, повысить общий тонус организма, усилить обмен веществ, крово- или лимфоток.
Специалист без медицинского образования может заниматься косметическим массажем в салонах красоты или частных кабинетах. Для работы в квалифицированных лечебных и реабилитационных учреждениях требуется базовое медицинское образование, несмотря на популярность различных краткосрочных курсов.
Особенности работы медсестры по массажу:
- подготовка рабочего места и пациента к лечебным процедурам;
- предварительное обследование с целью выявления противопоказаний, подбор техники, интенсивности и длительности сеанса;
- проведение массажных процедур в сочетании с элементами ЛФК по рекомендациям лечащего врача.
Программа обучения
Программа профпереподготовки по медицинскому массажу базируется на регулярных обновлениях научно-методической базы с использованием возможностей дистанционного обучения. Курс рассчитан на самостоятельное изучение материала.
В перечень дисциплин включены:
- Основы анатомии и физиологии. Опорно-двигательный аппарат.
- Показания и противопоказания к массажу.
- Гигиенические требования к оборудованию, массажисту, пациенту.
- Базовые приемы медицинского массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
- Активные и пассивные движения.
- Основы ЛФК.
- Техники и специфика массажа в зависимости от состояния организма.
По результатам дистанционного обучения по курсу «Медицинский массаж» выдается диплом о профессиональной переподготовке установленного образца, который позволит сразу приступить к работе в новой сфере. Данный курс можно пройти на базе среднего профессионального образования.
Необходимые документы
Чтобы поступить на курсы по медицинскому массажу, не нужно сдавать вступительные экзамены. Для зачисления в ИМО отправьте копии:
- паспорта;
- документа о среднем профессиональном образовании;
- справки о перемене имени, если данные в документах не совпадают.
Отправьте копии по электронной почте или принесите в офис ИМО самостоятельно.
Новые вопросы о курсах массажа в рязани
Школы красоты, где можно пройти курсы массажа в Рязани для начинающих с нуля и проходящих повышение квалификации мастеров с адресами и телефонами на карте, отзывами с рейтингом и фотографиями, ответами на вопросы, часами работы и видео презентациями компаний, стоимостью обучения в учебных центрах.
Обучение массажистов в нашем учебном в азове
Текст объявления
Обучение массажистов в нашем учебном центре имеет практическую направленность- это отработка всех теоретических знаний и умений, постановка рук и мн.др.
Оздоровительные и эстетические виды массажа можно освоить не имея медобразования. Тем, кто имеет медобразование или является действующим массажистом предлагаем повысить свою квалификацию, изучить новые виды массажа, закрепить имеющиеся навыки.
У нас Вы можете изучить виды массажа:
-классический
-антицеллюлитный
-сегментарный
-спортивный
-медовый
-баночный
-периостальный
-Су Джок
-Тайские
-структурный лица
-пластический лица
-скульптурный лица
-отдельных частей тела
-остеопатический
-восточные
-спа- массажи и др.
Обучение массажам проводит массажист- инструктор, косметолог, опыт. Стоимость со скидкой – 12300 руб.(вместо 15300).
г. Новороссийск, пр. Дзержинского 228. Учебный центр Клевер
Запись на обучение 8-900-2897-888 администратор
8-918-435-2318 WhatsApp, Viber, SMS
в Азове
Обучение массажу. курсы массажа в рязани | центр делового образования, рязанский филиал
2. История массажа
3. Анатомия и физиология человека
4. Физиологическое действие массажа на организм человека
5. Системы и классификация массажа
5.1 По методу: классический, сегментарно-рефлекторный, соединительно- тканный, периостальный, линейный, плантарный, биоэнергетический, инструментальный, аппаратный
5.2 По задачам: лечебный, спортивный, детский, оздоровительный (гигиенический), косметический
5.3 По системам: европейский, русский, восточный
6. Показания и противопоказания к массажу
7. Гигиенические основы проведения массажа
7.1 Санитарно-гигиенические требования к организации рабочего места массажиста
7.2 Требования к массажисту
7.3 Требования к пациенту
7.4 Требования к курсу массажа
7.5 Требования к отдельному сеансу массажа
8. Приемы классического массажа. Поглаживание. Растирание. Разминание. Выжимание. Ударные приемы. Сотрясающие приемы. Вибрационные приемы
9. Техника и методика массажа отдельных частей тела человека
9.1 Массаж спины и поясничной области
9.2 Массаж спины и голени (задняя поверхность)
9.3 Массаж бедра (задняя поверхность) и ягодичной области
9.4 Массаж голеностопного сустава и голени (передняя поверхность)
9.5 Массаж коленного сустава
9.6 Массаж бедра и тазобедренного сустава
9.7 Массаж передней брюшной стенки
9.8 Массаж грудной клетки
9.9 Массаж кисти, предплечья и локтевого сустава
9.10 Массаж плеча, плечевого сустава и надплечья
9.11 Массаж шейно-воротниковой зоны
9.12 Массаж головы и шейного отдела
9.13 Общий массаж
10. Лечебная физкультура. Техника и методика выполнения
11. Инструментально-аппаратные виды массажа
11.1 Инструментальный массаж
11.2 Аппаратный массаж
11.3 Баночный массаж
12. Детский массаж
13. Косметический массаж
Зачет (собеседование).
Положение о конфиденциальности
Индивидуальный предприниматель Александр Владимирович ПанфиловОГРНИП 1121215006109, ИНН 1215166262Йошкар-Ола, 10.01.2021
Приобретаемые навыки
Курс по специальности «Медицинский массаж» состоит из теоретической базы и практических дисциплин. В процессе переподготовки медработники научатся:
- обследовать кожу пациента;
- пальпировать мышцы, кости и суставы;
- определять форму спины и грудной клетки;
- выявлять объем активного и пассивного движения сустава;
- интерпретировать результаты осмотра и подбирать методику массажа;
- профилактировать нежелательные реакции организма на процедуры.
Дополнительно студенты изучают основы санитарно-гигиенических требований к организации массажного кабинета и правила оказания первой помощи пациентам.
Рада, школа массажа в тамбове
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ
Кацудзо Ниши — один из самых известных целителей Японии, который создал на личном опыте шесть правил здоровья. Ниши верил, что вылечить человека может лишь он сам, если этого захочет. И этому есть неопровержимое доказательство.
В отрочестве Ниши получил диагноз, согласно которому он не должен был дожить и до 20 лет. Вопреки всем ученым предсказаниям, Кацудзо Ниши не только прожил намного больше, чем ему предрекали, но и удивлял всех своим здоровьем уже будучи в глубокой старости.
Система: «Шесть правил здоровья Ниши»
Основополагающим фактором системы Ниши является хорошее понимание особенностей физиологии человека. Выводы, которые он сделал в буквальном смысле перевернули мир и его представления о том, что такое болезнь и как добиться здоровья используя всего несколько простых манипуляций со своим телом в день.
К слову будет сказано, шесть правил здоровья от Ниши получили широкую огласку около 80 лет назад. В наше время засвидетельствовано тысячи примеров по всему миру, в которых тяжелобольные излечиваются от недугов, когда уже врачи даже разводят в бессилии руками.
Что нужно знать перед началом выполнения упражнений.
Как известно, большинство из нас имеют проблемы с позвоночником. Распространены сколиозы и различные искривления. Все это происходит от неправильной осанки. Когда человек сутулится, его связки и мышцы ослабевают, не так крепко держат позвонки, как надо, в следствие чего они смещаются относительно самих себя.
Золотые правила здоровья Кацудзо Ниши направлены на формирование правильной осанки с помощью несложных упражнений, плаванья, правильного питания для укрепления позвоночных систем, чередования бодрствования и сна в определенном режиме и т.д.
1. Первое Золотое Правило Здоровья — ТВЕРДАЯ ПОСТЕЛЬ.
Человек одну треть своей жизни проводит во сне, поэтому это время можно употребить не только на отдых, но и на коррекцию осанки. Ровная и твердая постель важна потому, что в этом случае вес равномерно распределяется по всему телу и мышцы могут полностью расслабиться. Вместе с тем, только на такой постели возможно исправление позвоночного столба, который находится в искривленном состоянии днем во время работы.
Твердая постель стимулирует деятельность кожи, активизирует работу кожных венозных сосудов, предотвращает опущение печени, ускоряет кровоснабжение кожи. Все это обеспечивает крепкий сон и бодрое состояние после него.
Конечно, спать можно и на полу, и на подстеленном куске фанеры, но главное надо помнить, что одной из важных функций кровати является ее способность согревать тело человека снизу, поэтому обустраивая свое ложе позаботьтесь о правильном размещение жестких конструкций.
Для того, что бы сон был более хорошим полезно будет вечером, примерно за час до сна провести 20 минут на свежем воздухе. Очень удобно заниматься своим здоровьем вместе с любимым человеком или другом.
2. Второе Золотое Правило Здоровья – ТВЕРДАЯ ПОДУШКА.
Скорее всего это даже не подушка, а валикообразная подкладка под голову. Лучше всего для этих целей использовать предмет из дерева тщательно подогнанный под ваши параметры.
Подушка-валик должна быть определенных размеров, которые у каждого человека отличаются. Если говорить простыми словами, то ваша новая подушка должна заполнять впадину между затылком и лопаточной областью, при этом третий и четвертый шейные позвонки будут ровно лежать на твердой поверхности не искривляясь. Пример правильной кровати с твердой подушкой и неправильной показаны на рисунке.
Конечно, сразу становиться ясно, что такая подушка будет с непривычки доставлять массу неудобств или даже болезненные ощущения, но все это от того, что мы долгое время привыкали к другому образу сна и теперь правильное нам кажется неудобным и диким. Для того, что бы смягчить неприятные ощущения, на первых порах, твердый валик можно обволакивать мягкой тканью, но помните, время от времени ткань нужно снимать и таким образом постепенно избавиться от нее. Нужно привыкнуть спать на правильно подушке — это залог здоровья.
3. Третье Золотое Правило Здоровья – УПРАЖНЕНИЕ «ЗОЛОТАЯ РЫБКА».
Данное упражнение воздействует на позвоночные нервы, расслабляет их и снимает перенапряжение. Нормализует кровообращение, благотворно влияет на работу сердца, стабилизирует работу основных систем организма, включая нервную. Способствует правильной работе кишечника.
Исходное положение: ложимся на спину, естественно на ровной и твердой поверхности, это может быть постель или пол, руки запрокидываем за голову, ноги вытянуты вперед, стоят на пятках, а носки ног тянем к лицу.
Техника выполнения упражнения: для начала необходимо растянуть тело. Тянемся правой пяткой вперед, а руками в противоположную сторону, потом делаем то же самое левой пяткой. Потом подкладываем руки под голову, и не отрывая туловища от пола (следим, что бы пятки, бедра и позвоночник были прижаты к полу) делаем волнообразные движения наподобие рыбки слева направо (но не вверх и вниз — это важное условие) в течении 1-2 минут.
Это и последующие упражнения рекомендуется выполнять дважды в день, утром и вечером.
4. Четвертое Золотое Правило Здоровья — УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КАПИЛЛЯРОВ.
Цель упражнения — стимулировать капилляры в органах, улучшить кровообращение во всем организме, движение и обновление лимфы. Данное упражнение является хорошим заменителем бега, потому как позволяет убрать нагрузку на суставы и сердце, что порой является очень важным. Если есть возможность выполнять его обнаженным, то кроме вышеперечисленных эффектов, вы еще получите усиление кожного дыхания, а это приведет к очищению организма от шлаков через кожный покров.
Исходное положение: лягте на твердое основание на спину, под шею положите уже привычный нам валик.
Техника выполнения: поднимите ноги вверх, направьте ступни так, что бы они были параллельны полу, руки тоже поднимите вверх. В таком положение рук и ног делайте ими активные потряхивания в течение 1-3 минут.
5. Пятое Золотое Правило Здоровья – УПРАЖНЕНИЕ «СМЫКАНИЕ ЛАДОНЕЙ И СТОП».
Это упражнение помогает силам духа и тела достичь равновесия, координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов. Выполняя его, мы помогаем работе диафрагмы, что естественно улучшает кровообращение и снижает нагрузку на сердце. Особая полезность этого упражнения еще и во взаимодействии мышц правой и левой стороны нашего тела, которые координируясь помогают работе всех внутренних органов. Данное упражнение особенно полезно выполнять при беременности, так как оно способствует благоприятному развитию плода в утробе матери.
Данное упражнение состоит из двух этапов, подготовительной и основной части.
Подготовительная часть упражнения.
Исходное положение: ложимся на спину на твердую поверхность, под шею кладем валик, после необходимо сомкнуть стопы ног и ладони рук, развести колени в стороны как показано на рисунке.
Техника выполнения. В таком положении мы будем выполнять несколько разных манипуляций или движений, каждое необходимо повторить 10 раз.
1. Не меняя положения рук, ног и туловища, просто нажимаем подушечками пальцев друг на друга.
2. Начинаем нажимать подушечками пальцев друг на друга и продолжаем нажатие уже всей ладонью.
3. Плотно сжимаем полностью поверхности ладоней
4. Сомкнутые руки вытянуть максимально за голову и провести линию от положения из-за головы до пояса, пальцы при этом не меняют положения и «смотрят» за голову, ладони держать максимально близко к телу.
5. Развернуть пальцы обеих рук, что бы они «смотрели» на стопы и двигать ими от паха до живота.
6. Делаем движения аналогично п.4, но только теперь не проводим руки близко к телу, а делаем это на максимальном удалении от тела, как бы рассекая воздух.
7. Вытянуть руки вверх, вернуть обратно, стараться делать движение на максимальную длину.
8. Руки остаются сомкнутыми над солнечным сплетением, а ступни ног двигаются вперед и назад, не размыкая стоп.
9. Совмещаем движения, двигая ногами как указано в п.8 добавляем движения ладонями в аналогичном порядке.
Основная часть упражнения.
Исходное положение: лежим на спине, после завершения 9 пункта подготовительной части, ладони сомкнуты над солнечным сплетением, стопы сомкнуты, колени разведены в стороны.
Техника выполнения: закрываем глаза и не изменяя положения ног и рук лежим 10-15 минут
6. Шестое Золотое Правило Здоровья – УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА И ЖИВОТА.
Одной из главных составляющих успешности жизни по данной методике, является вера в свои силы. Как говориться, мы то — о чем мы думаем. Если настраивать себя на позитивный исход и свято верить в результат, то он не заставит себя ждать.
Упражнение для спины и живота предназначено именно для тех областей нашего тела, в которых сконцентрированы основные жизненные энергии, да и важные органы. Оно полезно для восстановления кислотно-щелочного баланса в организме, способствует благотворному влиянию умственной энергии. Делится на подготовительную часть и на основную.
Исходное положение подготовительной части: садимся на пол на колени, при этом таз опускаем на пятки, при желании или большем удобстве можно сесть «по-турецки», не забывайте держать спину ровно, руки покоятся на коленях. Все элементы упражнения выполняем по 10 раз в каждую сторону.
Техника выполнения:
1. Такая себе разминка — поднимаем и опускаем плечи.
После первого элемента выполните промежуточные действия, выполнять их, кстати, надо будет после каждого из нижеописанных элементов подготовительной части.
— вытяните руки вперед перед собой, затем резко оглянитесь назад, как бы стараясь увидеть свой копчик, после медленно проведите взгляд от копчика до шеи, конечно у вас не получится увидеть спину — поэтому делайте это мысленно. Верните голову в исходное положение и проделайте те же манипуляции только уже с правой стороны.
— выполняем те же самые действия, только теперь руки вытянуты вверх.
2. Наклоняем голову вправо и влево (не забываем сделать промежуточное упражнение)
3. Наклоняем голову вперед и назад (опять промежуточное упражнение)
4. Объединяем пункты 3 и 4: наклоняем голову вправо-назад, потом влево-назад (промежуточное упражнение)
5. Не забываем что упражнения подготовительного периода мы делаем по 10 раз в каждую сторону. Наклонить голову к плечу, потом медленно перекатить ее, касаясь затылком спины (делаем промежуточное).
6. Поднять руки с колен, согнуть их в локтевых суставах, образуя прямой угол и крепко сжать ладони, голову запрокинуть, смотреть в потолок и разводить локти в стороны, пытаясь как бы соединить их за спиной, в это время подбородок тянется вверх (последний раз делаем промежуточное упражнение)
Исходное положение основной части: то же самое, что и в подготовительной части.
Техника выполнения: на небольшой отрезок времени расслабьтесь, потом снова подтяните живот, выпрямите спину и делайте маятниковые раскачивания вправо-влево, при этом совершая животом движения вперед-назад. Выполняем такие движения в течение 10 минут. Поначалу будет казаться сложным, но вы очень быстро привыкните.
Все шесть правил здоровья Ниши достаточно эффективны и очень просты в выполнении, необходимо только преодолеть лень и начать заниматься.
______________
Не забудьте подписаться на наш журнал — Будем здоровы!
Стоимость переподготовки по медицинскому массажу в рязани
Цену обучения рассчитываем персонально для клиента после согласования учебной программы. На итоговую стоимость влияют:
- формат обучения — очный или по дистанционной программе;
- количество часов;
- вид учебного плана.
Мы делаем скидку организациям, которые отправляют на профессиональную переподготовку группы от трех человек.
Чтобы узнать точную стоимость курсов, воспользуйтесь онлайн-калькулятором.
Пройти дистанционное обучение по отдельным медицинским областям:
Трудоустройство
Курсы массажистов в тамбове — сайты, телефоны, адреса, отзывы и графики работы
В этом разделе вы можете найти информацию по всем организациям Тамбова
с видом деятельности: Курсы массажистов, которые занимаются Курсы массажистов.
Тут представлены сайты, телефоны, адреса, отзывы и режимы работы 3
организаций на 1 страницах. Вы можете задать вопрос, оставить отзыв,
а также бесплатно добавить организацию или обновить данные.
