Лучшие Курсы Фитнес Тренера [ТОП-35 на Сентябрь 2021] Обучение Инструкторов и Рейтинг в Москве и России

Горе тренера и псевдо-кроссфит залы

Кроссфит сегодня это очень популярное направление фитнеса. Тысячи людей по всей России занимаются им, а число его последователей по всему миру измеряется шестизначными цифрами. Но в большой популярности кроссфита, заключаются и его проблемы.

Динамика роста численности кроссфит боксов по всему миру показывает, что сегодня это самое быстро развивающееся направление фитнеса. Большое количество спортивных клубов жаждут видеть в своем заведении тренировки по кроссфиту. Да и просто наличие слова “Crossfit” в названии зала уже дает ему преимущества перед конкурентами, чем зачастую и пользуются нечестные на руки предприниматели. Далеко не все клубы, которые проводят тренировки по кроссфиту действительно имеют на это право. Вопросу подбора кроссфит клуба в условиях российской действительности и посвящена данная статье.

Почему важно правильно выбрать зал и тренера?

Мало кто будет спорить, что современный кроссфит один из самых зрелищных видов спорта. Миллионы последователей данного направления завороженно наблюдают за соревнованиями самых подготовленных атлетов в мире.

Во многом красота, зрелищность, эффективность и популярность кроссфита объясняются тем, что он впитал в себя лучшее из тяжелой атлетики, спортивной гимнастики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, легкой атлетики и много, много другого. Но такая сложная комбинация делает кроссфит очень технически сложным видом спорта. Поэтому выбор тренера по кроссфиту настолько важный вопрос, ведь он должен демонстрировать техники из самых различных спортивных дисциплин и уметь научить этому своих клиентов.

Плохой инструктор может довести даже подготовленного клиента до больницы. Неудивительно, что после этого возникает масса разговоров о том, что кроссфит очень опасен и травматичен, и вообще вызывает «закисление миокарда».

Любой вид спорта опасен и травматичен, если заниматься им бездумно и выполнять упражнения технически не верно. Поэтому и важно выбрать зал, в котором есть хорошие тренера, которые прошли соответствующее обучение и имеют правильное понимание методики тренировок.

Как выбрать тренера и зал по кроссфиту?

Компания Crossfit понимая всю сложность данного направления (ну и конечно же, преследуя коммерческие цели) создала механизмы, которые регулируют деятельность залов и тренеров, проводящих подобные тренировки.

Итак, прежде всего для того, чтобы проводить тренировки по кроссфиту требуется пройти специальное обучение. Минимальная программа сертификация для тренеров, дающая право проводить занятия по кроссфиту это курсы CrossFit Level 1 Trainer. После прохождения курсов, все претенденты на гордое звание кроссфит-тренера пишут тест, по результатам которого принимается решение, прошел человек сертификацию или нет.

Таким образом, первое что вы должны узнать у человека преподающего кроссфит, прошел ли он официальную процедуру сертификацию. Не бойтесь задать тренеру неудобный вопрос, у настоящего специалиста это не вызовет ни каплю возмущения. Он наоборот оценит ваш ответственный подход к подбору инструктора.

Для того, чтобы избежать мошенничества компания CrossFit заносит всех сертифицированных тренеров в специальную базу, доступ к которой есть у любого пользователя интернета. Перейдя по ссылке http://trainerdirectory.my-sertif.ru/ и заполнив страну, город, почтовый код и фамилию тренера вы можете убедиться действительно ли он имеет право поводить тренировки по кроссфиту.

Но мало быть сертифицированным тренером. Официально проводить занятия по кроссфиту могут только клубы прошедшие процедуру аффиляции. Все остальные делают это не имея соответствующего разрешения и попросту нарушают закон. Чтобы проверить является ли клуб аффилированным вы можете перейти по ссылке https://map.my-sertif.ru/ и вбить название клуба в поле поиска. Все аффилированные клубы занесены на эту карту.

Таким образом, проводить тренировки по кроссфиту могут только сертифицированные тренера, причем делать они это должны только в аффилированных клубах.

Но к сожалению даже этого не достаточно. Очевидно, что уровень тренеров в аффилированных залах намного выше, чем в других залах, но тем не менее всегда полезно присмотреться к человеку с которым вы будете взаимодействовать. Вы можете изучить информацию о тренере, в наш век информации это делается достаточно просто. Порой вам достаточно изучить страницу тренера в соцсети, чтобы узнать о нем много полезной информации. На что нужно обращать внимание? Как долго тренер занимается кроссфитом или смежными дисциплинами, есть ли у него соревновательный опыт, спортивные достижения, есть ли у него ученики, которые добились успехов под его руководством. Ну и конечно надо обращать на то, как инструктор ведет тренировку. Каждый человек индивидуален и быть может с данным конкретным тренером вы просто не совместимы.

Как обманывают клиентов?

Вот несколько типовых высказываний.

1. Горе тренер: “Сертификация ничего не дает”. Странно слышать такие доводы от людей, которые сами эту сертификацию не прошли. Разве можно рассказывать о том, чего не знаешь? Думается, что любой здравомыслящий человек способен понять, что это просто обычная отговорка.

2. Псевдо-кроссфит зал: “Мы уже подали документы на аффиляцию и вот, вот будем работать официально”.

Дело в том, что до того момента, пока процедура аффиляции не будет окончательно завершена работать и проводить тренировки по кроссфиту клуб не может. Об этом знают все, кто хоть раз процедуру аффиляции. Нарушение этого требования может стать причиной наложения на клуб соответствующих санкций. А тренера, которые проводят занятия по кроссфиту в неаффилированных залах могут запросто лишиться сертификата (если он конечно у них есть). Поэтому настоящие кроссфит клубы очень ответственно следят за выполнением этого требования. Ведь даже простое использование слова “Crossfit” в рекламе, до завершения процедуры аффиляции может стать причиной отказа.

3. Горе тренер: “Кроссфит изобрели в Советском союзе, поэтому нет смысла обучаться у специалистов из США”.

В России складывается ситуация при которой каждый мало мальски занимающийся спортом в детстве человек считает, что он может проводить тренировки по кроссфиту. Утверждая при этом, что кроссфит был изобретен в Советском союзе и это обычная круговая тренировка. Мол ничего сложного тут нет, зачем у кого-то и чему-то учиться.

У профессиональных же атлетов и тренеров такие высказывания вызывают либо озлобленность, потому что многим уже надоедает объяснять элементарные вещи раз за разом, либо улыбку умиления, потому что доводы приводимые этими горе тренерами порой граничат со здравым смыслом. В любом случае такие заявления говорят о некомпетентности тренера.

Надеюсь, что нам удалось ответить на типичный вопрос новичков “Как выбрать хорошего тренера и зал?”.

Занимайтесь у сертифицированных специалистов, это обезопасит вас и позволит избежать многих проблем со здоровьем.