ДПДГ (ЕМДР) – терапия в вопросах и ответах

Что же такое дпдг?

 ДПДГ (EMDR)- десенсибилизация и переработка движениями глаз (Eye movement desensitization and reprocessing).

Метод был разработан в 1987 г. Френсин Шапиро (США) случайным образом, как говорит о его появлении сама Шапиро. Наблюдая за собой во время прогулки, она заметила, как ее беспокойное состояние и негативные мысли преобразовываются в состояние эмоциональной стабильности с исчезновением неприятных воспоминаний во время спонтанных быстрых горизонтальных движений глаз.

Базовый тренинг — часть 1

Тренинг предполагает знакомство с теоретической и практической сторонами подхода. Работа в малых группах и парах под наблюдением ведущего и ко-тренера даст возможность попробовать себя и в роли терапевта, и в роли клиента. Участники получат подробный мануал с изложением теоретической части, методических материалов и пошаговых протоколов работы.

 План тренинга:

1 день: История метода, Модель ускоренной переработки информации и репроцессинг, 1 и 2 стадии EMDR-протокола (Анамнез травмы, Подготовка), Практикум

2 день: 3-7 стадии EMDR-протокола (Определение предмета воздействия, Десенсибилизация, Инсталляция, Сканирование тела, Завершение), Демонстрация, Практикум

3 день: 8 стадия EMDR-протокола (Переоценка), Планирование терапии, Сложности в работе, Практикум

4 день: Протокол для разработки ресурсов, Протокол для недавних травматических событий, Практикум

Условия участия в семинаре – наличие базового психологического или медицинского образования, специализация по психотерапии, опыт работы

Если Вы заинтересованы в обучении, оставьте  заявку на участие в Базовом тренинге (1 ступень) 

Дата ближайшего тренинга:  20-23 февраля 2020 г.(г. Москва)

Базовый тренинг emdr —  часть 2.

Тренинг предназначен для тех специалистов, кто уже использует метод в работе и призван укрепить навыки, освоить техники работы с заблокированной переработкой («когнитивные переплетения»), углубить понимание метода  и изучить специальные протоколы по работе с острыми стрессовыми расстройствами, горем, фобиями, психосоматическими расстройствами и зависимостями.

Участие в тренинге возможно только после прохождения части 1 Базового тренинга и участие в последующих супервизиях.

Заявка на участие (2 ступень)>>

Дата ближайшего тренинга:  (19-23 сентября 2021), г. Москва

Ведущий: Уди Орен

Уди Орен (Израиль), доктор наук по клинической психологии, президент Европейской ассоциации EMDR, Соучредитель и руководитель Израильского отделения европейской ассоциации EMDR, тренер и супервизор Института EMDR.

Об Уди Орене >>>

Интервью с Уди «О Москве, главном открытии и будущем EMDR» >>>

Видео лекции «EMDR — теория, исследования, практика» >>>

Ассоциация EMDR Россия:

Миссия и задачи Ассоциации >>>

Базовый тренинг emdr (дпдг) — сертификационная программа обучения emdr для специалистов

C 2021 г. в Москве и Санкт-Петербурге проходит сертифицированное обучение методу EMDR по международной программе Института EMDR — Базовый тренинг EMDR 1-й и 2-й ступени с  Уди Ореном.

Тренинг аккредитован Европейской и Американской ассоциациями. По окончании выдается сертификат участника Института EMDR. По окончании обучения (2 части Базового тренинга супервизии) возможна международная сертификация в качестве практикующего специалиста EMDR (Ассоциация EMDR Europe).

Базовый тренинг состоит из 2 частей. В каждую часть входит 40 часов теории и практики во время тренинга и 10 часов последующих супервизий.

В каких случаях еще может помочь метод?

❇️Если у Вас не хватает жизненной энергии и тонуса, если чувствуете, что «нет сил», то Вам помогут ресурсные техники ДПДГ. Всего лишь 10-20 минут и Вы наполнились необходимыми ощущениями! Метод великолепно сочетается с гипнотическим трансом, что повышает его эффективность.

❇️Если Вам предстоит пережить важное событие, которое вызывает чрезмерную тревогу, волнение, страх, тогда мы используем техники, которые помогают справиться с излишними переживаниями и получить стабильное ресурсное состояние.

❇️Если Вам кажется небезопасным по каким-то причинам озвучить ту проблему, с которой Вы обращаетесь, тогда мы задействует так называемый «слепой протокол», при котором произойдут изменения в Вашем состоянии даже не упоминая вслух негативное событие.

❇️Если в теле присутствует хроническая боль, которая сопровождает Вас в течение длительного времени. 

 Противопоказания такие же, как и у других методов психотерапии: психотическое состояние, эпилепсия. Кроме того, с осторожностью применяют EMDR в период беременности.

Обучение методам  ДПДГ и ДПДГ 2.0 с применением гипноза я проходила у преподавателей:

• Белявской Н.Я.- ведущего психолога отдела экстренного реагирования ГУ ЦЭПП МЧС России;
• профессора Доморацкого В.А.;
• к.п.н. Власова Н.А., автора книги 👇

❗️В этой статье ДПДГ (EMDR)- метод психотерапии для самостоятельного применения я рассказываю о том, в каких случаях возможно применение метода самостоятельно, а в каких это делать небезопасно или неэффективно. Не экспериментируйте со своим здоровьем!

  ❗️ В этой статье Вы научитесь помогать своим маленьким детям в сложной для них ситуации ДПДГ- терапия в помощь нашим детям.

На протяжении трех лет я с удовольствием применяю данный метод, делая Вашу жизнь свободной и спокойной. Приходите, я помогу Вам 🌸!

В программе семинара:

• Теоретические основы и практические аспекты применения метода.
• Базовые предпосылки метода и его основные эффекты.
• История развития и механизмы действия ДПДГ (EMDR).
• Общая стратегия работы и модели ДПДГ.
• Протоколы стандартной процедуры ДПДГ; полная и короткая версии.
• Особенности обеспечения безопасности клиента и приемы формирования его эмоциональной стабильности.
• Стратегии при заблокированной переработке дисфункционального материала.
• Особенности работы при отреагировании (приемы эмоционального отреагирования).
• Особенности использования метода в работе с детьми.
• Работа с паническими атаками.
• Работа с острым горем (синдром утраты).
• Применение метода ДПДГ с другими методами психотерапии.
• Сочетание применения ДПДГ и приемов Эриксоновской терапии.
• Особенности тактики при работе с тревожными состояниями, неуверенностью, заниженной самооценкой, фобиями, горем, травмой насилия, ПТСР, последствиями супружеской неверности, с острыми психотравмами и т.д.
• Работа с соматической патологией.
• ДПДГ в терапии психогенных сексуальных дисфункций.
• Работа с зависимостями (компьютерная, алкогольная, наркотическая, игромания, др.)
• Показания к использованию метода в работе с онкобольными.
• Работа без озвучивания проблемы.
• Психотерапия (работа с прошлым, настоящим и будущим клиента).
• Активизация ресурсов в ДПДГ.
• Использование метода ДПДГ в переработке деструктивных психогенетических программ и сценариев.
• Авторские техники и интегративный подход в сочетании с другими модальностями психотерапии. Практикум.
• Аппаратные модификации ДПДГ.
• Демонстрация терапевтических случаев.
• Практика.
• Удостоверение ПК , 24 часа, дающее право использования метода в практической работе специалиста.
• Обучающее видео.

Программа предназначена: для психотерапевтов, клинических психологов, психологов, психологов-консультантов, студентов и слушателей системы послевузовского образования психологических и медицинских ВУЗов.

Все слушатели обеспечиваются учебно-методическими пособиями в объёме программы семинара.

ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРОГРАММОЙ МОЖНО ЗДЕСЬ

Справки и запись на семинар по телефону в Москве:8 495 771-04-33 и 8 495 507-24-97Предварительная запись:по телефону 8 495 507-24-97 (10-00-18-00, выходной — Среда)

Семинар проводится по адресу:г. Москва, М. «Чистые пруды», или М. «Китай-Город»ул. Армянский пер., д. 9, строение 1(4-5 минут пешком от метро)

В результате участия в семинаре, вы:

• Ознакомитесь с методом Десенсибилизации и переработки движениями глаз;
• Поймете сущность метода;
• Научитесь его применять на практике в работе с актуальными психотравмирующими событиями и вызванными ими переживаниями;
• Познакомитесь с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и научитесь выявлять его у своих клиентов;
• Овладеете техниками обеспечения безопасности пациента при работе с актуальной травмой;
• Научитесь использованию как «легкого» (для работы с незначительными переживаниями), так и классического (для работы с тяжелыми травмами) протоколу ДПДГ;
• Обучитесь использованию метода Десенсибилизации и переработки движениями глаз в качестве инструмента самопомощи.

Время до результата

Техника ДПДГ дает реальные результаты в кратчайшие сроки.

Обычно требуется примерно 4 сессии в легких случаях и 10-20 сессий для самых тяжелых психотравм.

Проработка тех же психотравм в других направлениях психотерапии занимает 6-12 месяцев, а в психоанализе — около 2-3 лет!

При этом ДПДГ дает ощутимый заметный результат уже на первой сессии!

Таким образом EMDR направлен на результат, а не на процесс. Всё внимание терапевта или психолога направляется на быстрейшее достижение результата клиентом.

Главы из книги «краткосрочные методы психотерапии» (автор — в.а. доморацкий)

Глава 9. Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ)История возникновения и развития метода.

В 1987 году Ф. Шапиро (США) разработала оригинальный психотерапевтический метод – Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ).

Этому предшествовала драматическая история, связанная с обнаружением онкологического заболевания у филолога Френсин Шапиро, которая в тот момент успешно заканчивала докторскую диссертацию по поэзии Томаса Харди. Роковой диагноз стал рубежом в ее жизни.

Она целиком сосредоточилась на поисках средств от болезни и ее разрушительных психологических эффектов. Шапиро поступила в докторантуру по клинической психологии и неожиданно для себя открыла оригинальный метод, который она поначалу использовала для снижения тревоги и стабилизации собственного эмоционального состояния. Затем она стала применять этот метод в работе с другими людьми, добиваясь положительных результатов.

Поскольку Шапиро основной упор делала на снижение тревоги в соответствии с поведенческой моделью, а основным компонентом техники было управляемое движение глаз, она назвала новую процедуру десенсибилизацией движениями глаз или сокращенно ДДГ. Шапиро, излечившись от рака, к 1989 году модифицировала свой метод и стала обучать ему клиницистов.

В процессе исследований она пришла к выводу, что оптимальная процедура, использующая движения глаз, предполагает одновременную десенсибилизацию и когнитивное переструктурирование травматических воспоминаний. Это послужило основанием для переименования метода в ДПДГ, что означает десенсибилизация и переработка движениями глаз.

При этом метод вышел за пределы своей первоначальной поведенческой концептуализации как ускоренного способа десенсибилизации при лечении тревоги и ныне относится к интегративным подходам. По словам Ф.Шапиро (2002), ДПДГ, безусловно, представляет собой нечто большее, чем движение глаз – это комплексная система психотерапии.

Действительно, терапевтический акцент на психологическом самоисцелении и ведущей роли клиента согласуется с постулатами клиент-центрированной терапии К.Роджерса; воображаемая экспозиция как способ десенсибилизации берет свое начало в поведенческой терапии; когнитивное переструктурирование является отличительным признаком когнитивной терапии А.Бека.

В настоящее время Ф.Шапиро является директором-распорядителем Института ДПДГ в Пасифик Гроув в штате Калифорния. Институт отвечает за подготовку и сертификацию клиницистов, использующих метод в своей практической деятельности.

Менее чем за 20 лет Шапиро и ее коллеги подготовили в области ДПДГ свыше 25 тысяч психотерапевтов из различных стран, что вывело метод в число наиболее быстро распространяющихся по всему миру психотехнологий.

Десенсибилизация и переработка движениями глаз (дпдг, emdr) – метод краткосрочной психотерапии, возникший в конце хх века и сразу завоевавший популярность в среде психотерапевтов.

Известный французский гештальт-терапевт Серж Гингер, которого сложно обвинить в каком-то особенно позитивном отношении к подходам такого рода, заявил о значительном улучшении состояния 90% (!) своих пациентов, прошедших не менее 7 сеансов ДПДГ.

На сегодняшний день ДПДГ является одним из основных методов работы с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и иными патологиями, ведущую роль в возникновении которых играет актуальное психотравмирующее событие. Его техничность, экономичность и эффективность являются поистине «золотым стандартом» краткосрочной психотерапии. Но, кажущийся простым, метод имеет свои «подводные» камни.

Этот семинар посвящен основам ДПДГ и включает в себя все знания и навыки, необходимые для начала уверенной практики в рамках метода.

Программа семинара-тренинга рассчитана на обучение психологов, психотерапевтов, психиатров, педагогов, студентов 4, 5-х курсов медицинских и психологических факультетов, социальных работников.

Дпдг (емдр) – терапия в вопросах и ответах

И всё таки, как правильно: дпдг или emdr?

В российской практике сложилась интересная ситуация.

Есть метод EMDR-терапии, который используется сертифицированными специалистами европейской или американской ассоциаций EMDR в соответствии с протоколами. Они проходят соответствующую супервизию, чтобы подтверждать свою квалификацию и соответствовать довольно строгим требованиям.

А есть метод ДПДГ (который изначально проник в Россию «неофициальным» путем), который практикующие его специалисты удачно сочетают с другими методами и подходами: той же гипнотерапией или НЛП.

Таким образом корни у методов одинаковые, но вот подход к использованию разный. И в практике автора даже встречался случай, когда к нему обратилась психиатр с просьбой «научить нашему, русскому ДПДГ, а не американскому EMDR».

Книги

Литературы по ДПДГ не так уж и много:

• Доморацкий В.А. Краткосрочные методы психотерапии. — М.: Психотерапия, 2008
• Прохазка Дж., Норкросс Дж. Системы психотерапии. Пособие для специалистов в области психотерапии и психологии. — СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2005
• Шапиро Ф. Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз. — М.: Независимая фирма «Класс», 1998
• Luber М. Eye Movement Desensitization and Reprocessing [ЕМDR] therapy scripted protocols and summary sheets. Treating anxiety, obsessive-compulsive, and mood-related conditions. — NY.: Springer Publishing Company, 2021

Которые состоятся:

• 21, 22, 23 января 2022 года в Москве (аудиторные занятия — три дня практикум, 24 часа, 10-00-18-00)

Стоимость участия: 18000 ₽ за три дня

(стоимость для слушателей курса ДПО — 15000 ₽)

• 26, 27, 28 ноября 2021 года в Новороссийске (аудиторные занятия — три дня практикум, 24 часа, 10-00-18-00)

Стоимость участия: 14000 ₽ за три дня (при оплате до 7 ноября — стоимость 12000₽)

• 10, 11, 12 декабря 2021 года в Саратове (аудиторные занятия — три дня практикум, 24 часа, 10-00-18-00)

Стоимость участия: 12000 ₽ за три дня

• 21, 22, 23 января 2022 года в г. Симферополь (респ. Крым) (аудиторные занятия — три дня практикум, 24 часа, 10-00-18-00)

Стоимость участия: 12000 ₽ за три дня

• 4, 5, 6 февраля 2022 года в Краснодаре (аудиторные занятия — три дня практикум, 24 часа, 10-00-18-00)

Стоимость участия: 12000 ₽ за три дня

• 18, 19, 20 марта 2022 года в Новосибирске (аудиторные занятия — три дня практикум, 24 часа, 10-00-18-00)

Стоимость участия: 18000 ₽ за три дня

• 29, 30, 31 марта 2022 года в Ростове-на-Дону (аудиторные занятия — три дня практикум, 24 часа, 10-00-18-00)

Стоимость участия: 12000 ₽ за три дня

Метод emdr научно доказан, признан и рекомендован официально

В настоящее время техники ДПДГ активно развиваются во всем мире. К 1997 году более 10000 врачей и психологов прошли обучение методу десенсибилизации и переработке движениями глаз, а к 2021 году в Институте EMDR в Pacific Grove (штат Калифорния, США) и его отделениях прошли подготовку уже более 25000 психологов и психотерапевтов из различных стран, что делает этот метод одним из самых быстро развивающихся в мире.

Подход хорошо структурирован, понятен, технологичен, что делает его популярным среди специалистов разных направлений.

На сегодняшний день существует только два научно доказанных и официально признанных метода психотерапии, дающих реально устойчивый и быстрый результат — это ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз) и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).

При этом ДПДГ работает примерно на 20% быстрее КПТ и меньше тревожит клиента.

Механизм работы

В основе подхода лежит допущение о наличии у человека особой адаптивной системы переработки информации (АСПИ), которая позволяет ему справляться с психотравмирующими переживаниями. Жизнь любого живого существо устроена так, что стресс неизбежен.

Рано или поздно человек сталкивается с сильным стрессом, и для того, чтобы пережить это негативное воздействие, ему нужен особый механизм, обеспечивающий такую саморегуляцию. Иначе бы человеческий вид не выжил в процессе эволюции.

Шапиро выдвинула гипотезу, что таким механизмом и является АСПИ. По последним научным исследованиям ясно, что поступающая (через сенсорные каналы и нервную систему), обрабатываемая и сохраняемая информация из внешней и внутренней сред кодируется в нейронных сетях головного мозга человека.

С точки зрения наилучшего приспособления индивида к окружающей среде (с целью выживания), «позитивная» информация используется для психики как «ресурс», а «негативная» после выполнения своей основной роли (предупреждение об опасности, спасение от опасности) должна быть связана с другими «ресурсами» и встроена в опыт индивида.

У здорового человека фаза встраивания (переработки) негативной информации активируется в фазе быстрого сна и трансформируется в воспоминания о негативных событиях, снижая их влияние на психику и тело.

Однако бывают случаи, когда такая переработка дает сбой и АСПИ не успевает переработать объем «негатива» самостоятельно. В таком случае «негативная» информация «застревает» в нейронных сетях головного мозга, её переработки и связки с «ресурсом» не происходит, что приводит к постоянным флешбекам, повторяющимся воспоминаниям о событии, бессоннице или кошмарам, а также проявляется в теле (пот, дрожь, ком в горле, слезы и т.д.).

При этом такой опыт является травмирующим, потому что повреждает «Я-концепцию» человека, делая его собственное мнение о себе негативным и деструктивным (на уровне мыслей вроде: «Я плохой» или «Я недостойна любви»).

Любое воспоминание (в том числе и о травме) строится из пяти компонентов: визуальный (образ, «картинка»), аудиальный (звуки, голос, музыка), кинестетический (ощущения внутри и снаружи), аффективный (эмоции) и когнитивный (мысли о себе в отношении пережитого события).

И любое воспоминание каждый раз складывается как «мозаика» в целостную картину. Фактически, при вспоминании травмирующей ситуации у индивида с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) активируются нейронные сети, в которых она закодирована, причем активируются почти так же же сильно, как и при переживании его «здесь-и-сейчас».

Суть метода ДПДГ заключается в целенаправленном перезапуске процесса переработки воспоминаний о негативных событиях при помощи билатеральной стимуляции.

Можно ли онлайн?

Опыт В.А. Доморацкого и мой личный опыт применения ДПДГ показали, что метод можно эффективно применять при работе с клиентом через интернет. Важным условием для этого является:

• Наличие хорошего быстрого интернет-соединения
• Наличие у клиента камеры (вполне достаточно любой современной встроенной камеры ноутбука или смартфона)
• Готовность клиента выполнять инструкции специалиста
• Отсутствие у клиента отвлекающих факторов на протяжении всего времени сессии ДПДГ (например: дети, животные, другие люди в комнате)

Хорошо себя зарекомендовала дистанционная работа через видео-звонок по Skype, WhatsApp, Zoom, Facetime.

К недостаткам дистанционной работы можно отнести тот факт, что при такой работе фактически может быть задействован только один канал переработки (глаза). При этом нет возможности работать с аудио или тактильным каналами. В некоторых случаях это будет удлинять работу и потребуется больше сессий, нежели при очной работе.

В любом случае требуется предварительная диагностика.

Можно ли применять дпдг дистанционно?

Многие ошибочно считают, что метод ДПДГ можно применять только на личной очной сессии. Однако ситуация с карантинными ограничениями известного периода марта-июня 2020 года заставили некоторых специалистов адаптировать метод для применения дистанционно (через интернет).

В настоящий момент я применяю его дистанционно более 6 месяцев и разницы в эффективности не заметил. Зачастую, наоборот, некоторым клиентам это подходит больше (особенно клиентам из других городов и стран, а также маломобильным и инвалидам).

Ниже пример успешного дистанционного применения метода ДПДГ автором:

Можно ли применять дпдг самостоятельно?

Несмотря на кажущуюся техничность и простоту, процесс использования метода ДПДГ не всегда проходит без проблем. Одной из наиболее распространенных сложностей является блокировка переработки — феномен, заключающийся в остановке трансформации негативного материала после некоторого прогресса.

В большинстве случаев это явление возникает либо из-за страха ретравматизации, либо из-за опасений не совладать со своими эмоциями в процессе переработки, либо из-за наличия «вторичной выгоды», или по причине комбинации всего вышеперечисленного.

Выявить и адекватно проработать блокировку может только подготовленный специалист! При самостоятельном использовании ДПДГ блокировка переработки преодолена быть не может. И если человек, применяющий к себе метод ДПДГ, не знает о таких подводных камнях, то скорее всего сочтет метод не работающим. И это будет ошибкой.

Для решения этой проблемы в рамках метода ДПДГ были разработаны специальные стратегии разблокировки переработки. Но в самостоятельной работе это применить не представляется возможным. Необходим специалист.

Научные исследования и доказательство работы

• В 1987—1988 годах Френсин Шапиро с коллегами проводят первое исследование эффективности метода, где в качестве испытуемых выступают ветераны войны во Вьетнаме и жертвы сексуального насилия. Все участники имели диагноз «посттравматическое стрессовое расстройство» (ПТСР). В результате исследования оказалось, что более 90% участников демонстрируют существенное улучшение своего состояния. То есть после прохождения трех 90-минутных сессий в рамках стандартного протокола у них пропадали симптомы ПТСР. Результаты исследования опубликованы в 1989 году.
• В 1990-е годы был проведен мета-анализ 13 исследований ДПДГ. Испытуемыми в исследованиях выступили 300 пациентов-жертв однократных травм. Анализ выявил значительное улучшение состояния у 77—100% из них.

Немного терминов emdr

Десенсибилизация — это в буквальном смысле (с латинского) «понижение чувствительности». При десенсибилизации происходит постепенное снижение эмоциональной восприимчивости к тем или иным объектам, мыслям, людям или ситуациям. Данный термин отражает поведенческий характер работы техники ДПДГ (то есть действует принцип «раз мозг научился так остро реагировать на что-то, то его можно переучить»).

Переработка — это термин из психотерапии. Он означает в буквальном смысле адекватную переработку воспоминания или эмоционального отреагирования на событие, объект, мысль, человека или ситуацию. В результате техник переработки негативное, травмирующее воспоминание или реакция становятся адекватными и перестают остро переживаться.

Сам процесс десенсибилизации и переработки производится при помощи механизма билатеральной стимуляции (для чего существует ряд отдельных техник стимуляции).

Билатеральная стимуляция — это попеременная активация левого и правого полушарий мозга посредством движения глаз, либо воздействия на левый и правый ушные каналы, либо посредством постукивания по рукам (тыльным сторонам ладоней) или по плечам. Является визитной карточкой EMDR.

Адаптивная система переработки информации (АСПИ) — встроенный в мозг человека механизм переработки «негативной» информации. Билатеральная стимуляция позволяет перезапустить этот механизм, чтобы целенаправленно десенсибилизировать и переработать психотравмирующий опыт. Фактически это достигается как раз десенсибилизацией ранних и острых эмоциональных воспоминаний (переживаний).

Обучение дпдг

В настоящее время интернет заполнен различными видео, предлагающими «обучение методу ДПДГ». Печально известны видео С.В. Ковалева, на котором он демонстрирует не технику ДПДГ, а что-то совершенно другое, хотя и называет это именно ДПДГ, вводя в заблуждение неискушенных зрителей.

Аналогично и с книгами. Читая книгу Френсин Шапиро можно предположить, что стоит повторить шаги из книги и всё будет работать. На практике оказывается наоборот.

Уже в 1989 году Шапиро сделала для себя ряд важных выводов, касающихся своего метода.

• Во-первых, стало понятно, что практическое применение процедуры ДДГ оказалось далеко не таким простым, как она первоначально думала, и в дальнейшем при обучении его процедуре необходимо учитывать, например, такие факторы, как степень травмированности клиента (что не может определить неспециалист).
• Во-вторых, обучение психотерапевтов методу ДПДГ нуждается в ряде изменений, спровоцированных увеличением количества клиентов и появлением среди них лиц с выраженным сопротивлением.
• В-третьих, появилось осознание того факта, что для достижения высокой эффективности техники и снижения риска рецидива необходимо добавить в процедуру новые элементы, в которых больше внимания уделялось бы остаточному напряжению в теле (что по книгам и видео выучить просто невозможно, необходимо это увидеть и прочувствовать на практике при личной работе).
• В-четвертых, стала явной необходимость замены «дикого» обучения на централизованную и систематизированную подготовку под контролем сертифицированного специалиста.
• В-пятых, стало очевидным, что из-за имеющегося риска ретравматизации клиента необходим тщательный контроль за качеством подготовки обучающихся, включающий супервизию и сертификацию.
• В-шестых, при работе со средними и тяжелыми психотравмами, необходимо предварительно найти и/или обеспечить клиента «безопасным местом». А этому невозможно обучить в книге или видео — нужно несколько часов целенаправленной практики (желательно в модальности эриксоновской гипнотерапии).
• В-седьмых, мало кто даже из специалистов по ДПДГ рассказывает о том, как правильно «парковать» клиента между сессиями, если не удалось завершить переработку за текущую сессию. Об этом вообще нет информации ни в книгах, ни тем более в видео, заполонивших рунет!

Однако на основании накопленного метода я могу обучить вас работе в методе ДПДГ.

Протоколы

Существует два классических протокола работы: сокращенный и полный.

В сокращенном протоколе происходит только переработка негативного материала.

В полной версии протокола после переработки происходит инсталляция позитивного самопредставления и подстройка к будущему (считается, что можно встроить клиенту определенные позитивные сценарии жизни на пять лет вперед).

Также постоянно разрабатываются отдельные протоколы работы для конкретных запросов (например, для онкологии).

Дополнительно к этому в любом протоколе возможно проводить работу «вслепую», когда терапевт не знает, с чем именно работает. А значит, клиенту нет необходимости озвучивать все детали своего переживания или воспоминания.

С чем можно работать при помощи дпдг

Метод показывает чрезвычайную эффективность, если у клиента присутствует любой из трех компонентов:

1. Болезненное воспоминание о каком-то событии его жизни, вызывающее неприятное ощущение в теле (ком в горле, дрожь, пот, покраснение лица, «ватные» ноги, «каменный» живот и т.д.)
2. Негативная эмоция при воспоминании или по отношению к себе в каких-то ситуациях
3. Отрицательное самопредставление себя в виде мысли (например: «Я — плохая мать!»)

Работать техниками ДПДГ можно начинать, опираясь на любой из перечисленных выше компонентов. Если ни одного компонента у клиента нет, то ДПДГ окажется неэффективным.

Для начала проработки используется движение глаз. Но потом часто подключаются и другие каналы, например воздействие похлопываниями по плечам или попеременные щелчки пальцами возле ушей.

Ниже представлен список конкретных проблем, с которыми ДПДГ справляется особенно хорошо:

• Неуверенность в себе, низкая самооценка, застенчивость, стыд, зависимость от чужого мнения
• Вина и обида
• Повышенная тревожность
• Стрессы в быту, на работе, в бизнесе
• Депрессии
• Страхи
• Фобии
• Панические атаки
• Сексуальные расстройства (аноргазмия, страх неудачи в постели и др.)
• Пищевые расстройства (переедание, булимия, анорексия, вомитинг)
• Зависимости
• Самоповреждающее поведение
• Проблемы в семье или паре
• Переживание острого горя, связанного с утратой или болезнью близкого человека
• Острое проживание расставания с любимым или близким человеком
• Острая ревность
• Излишние переживания в отношении детей («а вдруг что-то произойдет!»)
• Диссоциативные расстройства
• Страхи и фобии у детей
• ПТСР у жертв нападений, ограблений, изнасилований, терактов, катастроф, пожаров, войн и вооруженных конфликтов
• Навязчивые воспоминания
• Навязчивые мысли и действия (ОКР)
• Бессонница (инсомния)
• Психотравмы детства (инцесты, изнасилования, домогательства, избиения, жестокое обращение)
• Психосоматика

Также последнее время ДПДГ начинают всё чаще использовать:

• Как помощь в коучинге (когда выявляется неожиданное препятствие, либо при работе с ресурсами и подстройкой к будущему)
• Для ускорения восстановления после физических травм и операций
• Для работы с тяжелобольными (включая онкологию разных стадий)
• Для купирования хронической боли.

Дополнительно могу отметить, что ДПДГ в моей личной практике показал исключительно хорошие результаты при проработке клиентам их негативных денежных убеждений, мешавших зарабатывать больше и достигать большего.

Затрудняетесь понять, подойдет ли вам метод ДПДГ? Запишитесь на предварительную диагностику (20-30 минут голосом по WhatsApp).

Сеанс дпдг в москве

Пройти курс ДПДГ в Москве можно у Василия Смирнова.

При этом можно пройти любой протокол ДПДГ в сочетании с гипнозом, МАК, НЛП, коучингом или протоколом КСТ по соответствующей проблеме.

Для знакомства с вашей ситуацией предусмотрена предварительная диагностика на 20-30 минут голосом в WhatsApp или по телефону.

Суть метода

Суть метода ДПДГ заключается в целенаправленном запуске (перезапуске) процесса переработки воспоминаний о негативных событиях при помощи билатеральной стимуляции.

Метод может использоваться как самостоятельный подход в работе с ПТСР и другими психогенными расстройствами, и как дополнение к другим методам (так называемое сочетанное применение).

Причинами быстрых изменений при использовании метода десенсибилизации и переработки движениями глаз можно считать следующие:

• Негативные воспоминания одного рода (например, ситуации унижения в детстве, отрочестве и юности) объединяются в кластеры и при переработке одного из них частично происходит автоматическая (по аналогии) переработка других
• ДПДГ позволяет получить непосредственный доступ к дисфункциональному материалу, закодированному в нейронных сетях головного мозга
• Происходит активация нейронных сетей и переработка дисфункционального материала происходит на уровне нейрофизиологии.

Техника дпдг (как всё происходит)

Непосредственно переработке предшествует ряд подготовительных процедур:

• Выбор «безопасного места»
• Выбор травматичных событий и их кластеризация
• Оценка уровня отрицательных переживаний при его вспоминании в настоящем по шкале от 0 до 10
• Определение наиболее характерного для негативного события образа
• Определение негативного ощущения и/или эмоции в теле
• Подбор подходящего негативного самопредставления (отрицательная оценка клиентом самого себя в той ситуации)
• Выявление наиболее раннего (лучше — самого первого) и самого острого события в каждом кластере
• Выбор позитивного самопредставления

Переработка негативного материала осуществляется за счет билатеральной стимуляции — поочередного возбуждения участков коры то одного полушария головного мозга, то другого.

Учитывая то, что у человека пять основных сенсорных систем (зрение, слух, осязание, обоняние, вкус), для ДПДГ лучше всего подходят первые три.

Билатеральная стимуляция может задействовать зрительную, слуховую и осязательную системы.

• Зрительная система: ритмичные движения глаз (горизонтальные, вертикальные, «восьмерками», кругами), осуществляемые при помощи слежения за сложенными указательным и средним пальцами терапевта (возможные варианты стимуляции включают в себя слежение глазами за источником света, игрушками и т.п.)
• Слуховая система: ритмичные щелчки пальцами рядом с ушами клиента, либо пощелкивание кнопками на концах авторучек
• Осязательная система: ритмичные постукивания по тыльным сторонам ладоней клиента или по его плечам, стоя за спиной.

После нескольких проведенных серий переработки снова оценивается уровень выраженности связанных с травматичным событием негативных эмоций. Если он равняется 0—1 баллу по десятибалльной шкале, то следует инсталляция позитивного самопредставления (положительная оценка клиентом самого себя в той ситуации) и сканирование клиентом своего тела на предмет наличия остаточных неприятных ощущений.

Продолжительность одного сеанса современного ДПДГ составляет приблизительно 60-90 минут. Частота сессий составляет 1—2 раза в неделю, при общем количестве от 1—2 до 10—20 сессий.

Отзывы и примеры работы

Каждую неделю я принимаю от 5 до 10 клиентов и работаю с ними методом ДПДГ. Далеко не все из клиентов хотят, чтобы их друзья, близкие или знакомые узнали, что они посещают психолога. Поэтому не все клиенты готовы давать отзывы.

Однако, некоторые отзывы на работу со мной по методу ДПДГ можно посмотреть вот тут.

А несколько характерных примеров работы изложены на этой странице.