Онлайн-курс «Основы фридайвинга»

Сведения о персональной информации

Отправляя сведения через электронные формы на сайте my-sertif.ru, Вы даете согласие на обработку предоставленной Вами информации (включая персональные данные) и иные действия с ней на указанных ниже условиях.
Настоящим я, своей волей и в своем интересе, даю согласие на обработку и осуществление иных действий (далее – обработка) с предоставленной мною информацией, в том числе с персональными данными, (далее – Предоставленная информация).

Согласие на обработку Предоставленной информации дается мною для целей рассмотрения моих заказов и обращений, принятия решений по ним; информирования меня о принятых решениях; реализации (предоставления, продвижения) мне товаров, работ, услуг; предоставления мне информации; проведения маркетинговых исследований, получения информационной e-mail рассылки (возможность отписаться от рассылки предоставляется в любом информационном письме), sms-информирования, статистических целей. Компания вправе осуществлять обработку Предоставленной информации, в том числе осуществлять с Предоставленной информацией следующие действия (операции) или совокупность: сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.
Компания вправе осуществлять обработку всей Предоставленной информации, переданной мною посредством заполнения любой формы на Интернет-сайте, в процессе передачи которой я даю настоящее Согласие.

Оператор вправе осуществлять обработку Предоставленной информации любыми способами, как с использованием, так и без использования средств автоматизации.
Выражаю свое согласие на трансграничную передачу моих персональных данных.

Aqua librium

Контакты

Клуб «Аквалибриум» создан в 2021 г. Он не только организует обучение фридайверов, но и проводит первенства по подводному плаванию на территории Москвы. В составе клуба работают сертифицированные инструкторы, МС/КМС по подводному плаванию, призеры первенств различного уровня. Обучение проводится по системе AIDA.

Курсы:

Фридайвинг в бассейне. Начальная и продвинутая подготовка фридайверов на территории бассейнов столицы. В программу входит теория и практическая отработка упражнений на суше и в воде.
Регулярные тренировки. Занятия в бассейне продолжительностью 2 часа;
Курсы на открытой воде. Фридайвинг в Египте (Дахаб), Турции (Каш) и России (карьер «Лазурный»).

Бассейны для фридайвинга в Москве:

Crocodile club

Контакты

Программы:

Для начинающих фридайверов – курсы от 9 до 24 часов;
Регулярные тренировки – разовые занятия и тренировки по абонементу для детей и взрослых;
Фридайвинг на открытой воде – выезд в другие страны (например, Египет, Дахаб) на глубинные сессии.

Занятия по фридайвингу проводятся в бассейнах им. Анастасии Давыдовой и на ул. Крылатская.

Wave 2 / lap 2. курс для продолжающих

На занятиях вы научитесь тому, как тренировать свое тело для более глубоких нырков и как задерживать дыхание дольше и комфортнее. Wave 2 подходит для тех, кто уже имеет достаточно опыта ныряния в открытой воде и уверенно ныряет на глубины до 20 метров.

Темы включают в себя подготовку к погружению, улучшение продувки методом Френзеля, ознакомление с техникой плавания дельфином, а также фридайвинг без ласт в бассейне и в открытой воде.

Wave 2 включает в себя 3 занятия в закрытой воде и 4 занятия в открытой воде.

После прохождения 2-й волны вы овладеете навыками и знаниями, необходимыми для того, чтобы комфортно нырять на глубину 24-30 метров в ластах и на 15-20 метров без ласт, а также заметно улучшите свои результаты в статическом и динамическом апноэ.

Записаться на курс

Wave 3 / lap 3. продвинутый курс фридайвинга

На занятиях вы научитесь выравнивать давление после достижения своего остаточного объема лёгких для того, чтобы нырять ещё глубже; узнаете о продвинутых техниках расслабления и страховки, а также сможете намного дольше задерживать и проплывать гораздо большую дистанцию под водой. Wave 3 подходит для тех, кто уже имеет достаточно опыта ныряния в открытой воде и уверенно ныряет на глубины до 30 метров.

Про сертификаты: Производитель биметаллических радиаторов и конвекторов в России - АО «САНТЕХПРОМ»

Темы включают в себя передовые методы ментальной тренировки, такие как деконцентрация внимания, продвинутую технику продувки — Mouthfill, специализированную растяжку лёгких с обратной упаковкой для подготовки к глубоким погружениям и тд.

Wave 3 включает в себя 3 занятия в закрытой воде и 5 занятий в открытой воде. Мы рекомендуем взять один день отдыха между тренировочными днями.

После прохождения 3-й волны вы сможете комфортно нырять на глубину 34-40 м в ластах и 25 м без ласт. Также вы сможете ассистировать на курсах Wave и Lap и подать заявку на инструкторский курс.

Записаться на курс

Wave 4 / lap 4. курс спортивного фридайвинга

На этом уникальном курсе вы изучите навыки и тонкости, необходимые для соревновательного фридайвинга.

Темы включают в себя полное овладение техникой продувки Mouthfill, работу с предсоревновательным волнением, методологию и периодизацию тренировок перед соревнованиями, упаковку и распаковку легких, страховку на большой глубине и т.д.

Wave 4 включает в себя 3 занятия в закрытой воде и 6 занятий в открытой воде. Мы рекомендуем по крайней мере один день отдыха между тренировочными днями.

После прохождения 4-й волны вы узнаете, как подготовить свое тело и сознание, чтобы нырять на глубину больше 50 метров в ластах и 35 метров без ласт.

Записаться на курс

Дайвинг-клуб «морские волки»

Контакты

Дайвинг-клуб «Морские волки» работает с 2000 г. и обучает дайвингу, фридайвингу и подводной охоте всех желающих. За время работы учениками стало более 20 тысяч человек, 200 из которых занимаются дайвингом профессионально.

Программы подготовки фридайверов основаны на системе NDL. В них входят основы фридайвинга, психологическая подготовка, обучение вентиляции легких, отработка учебных упражнений, работа со снаряжением и оказание первой помощи. Все курсы разбиты по уровням подготовки:

NDL Freediver 1. Базовый курс обучения фридайвингу для новичков, в который входят 3 теоретических и от 10 практических занятий. На лекциях рассматривается история дисциплины, методология тренировок, экипировка и т.д. Новички учатся погружаться на глубину до 6-8 м, учатся задерживать дыхание в статике и динамике, а также отрабатывают спасение на воде.
NDL Freediver 2. Продвинутый курс фридайвинга, предназначен для тех, кто освоил первую ступень обучения по программе NDL и хочет освоить погружение в открытой воде. Продвинутый курс посвящен свободному нырянию на глубину 10-12 м, нырянию на глубину вдоль троса, а также обучению компенсации давления маневром Вальсалвы. Курс состоит из практических занятий, минимальное количество погружений – 10, для получения сертификата необходимо достичь глубины 12 м.
NDL Freediver 3. Подготовка фридайверов профессионального уровня – ныряние на глубину 20-30 м (вдоль троса, свободное), обучение взаимостраховке, компенсации давления маневром Френцеля, а также отработка чрезвычайных ситуаций и спасение на глубине. Для получения сертификата необходимо совершить от 10 погружений, достичь глубины 20 м и овладеть всеми необходимыми навыками спасения.

Для участия в курсе вас необходимо:

Быть активным инструктором Molchanovs Wave 2.
Иметь как минимум 1 год опыта преподавания.
Минимум 50 сертифицированных студентов (из которых, минимум 10 Wave 1 и 10 Wave 2).Сертификаты других агентств считаются за 50%, то есть вам потребуется не менее 100 выданных сертификатов.
Провести не менее 20 сессий Base Training.

Инструкторский курс molchanovs

Инструкторский курс создан для фридайверов с высоким уровнем навыков и опыта во фридайвинге, которые готовы сделать следующий шаг в своем профессиональном росте.

Во время этого курса вы выполните множество нормативов по физической подготовке, а также презентации теоретической части в классе. Вы изучите все аспекты фридайвинга, улучшите свои навыки и знания, узнаете, как обучать людей, как организовывать занятия, как обеспечивать надлежащую безопасность для ваших студентов и т.д.

После завершения инструкторского курса вы сможете преподавать Wave 1 / Lap 1, Wave 2 / Lap 2 и проводить Base Training.

Записаться на курс

Кроссовер molchanovs для инструкторов

Этот курс подходит для действующих инструкторов по фридайвингу из других организаций.

Во время кроссовера вы изучите все аспекты техники и познакомитесь с системой обучения Molchanovs, как с очень эффективным способом обучения всем навыкам фридайвинга. Особое внимание уделяется тому, как выполнять и обучать технике плавания без ласт и в моноласте.

Опытные мастера-инструкторы могут пройти кроссовер, чтобы напрямую перейти на уровень Molchanovs Wave 3 Instructor (W3I).Пожалуйста, свяжитесь с нами для уточнения деталей!

Записаться на курс

Курс глубинного фридайвинга в дахабе

Дахаб — оптимальное место для того, чтобы начать и продолжить нырять в глубину. Фридайверы с опытом и без любят Дахаб за доступную глубину, отсутствие течений и изумительную прозрачность воды (видимость до 30 метров). Температура воды весной в Дахабе около 25 градусов, в конце мая 27°С.

И конечно, не устаёт удивлять подводный мир Акабского залива, на берегу которого и расположен Дахаб — коралловые рифы, разноцветные экзотические рыбы, сад угрей…

Про сертификаты: ISO 9001 в образовании и должны ли университеты внедрять ISO 9001?

Говорят, на «домашнем» сайте Дахаба часто встречаются морские черепахи, с которыми, если повезёт, можно всласть понырять и поплавать.

Горные пейзажи, свежи фрукты и овощи, доброжелательные люди дополняют картину.

Обучение фридайвингу в москве

Наличный расчёт:
Оплата наличными в офисе компании

Банковской картой:
Для выбора оплаты товара с помощью банковской карты на соответствующей странице необходимо нажать кнопку Оплата заказа банковской картой.

Оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК с использованием банковских карт следующих платёжных систем:

МИР ;
VISA International;
Mastercard Worldwide;
JCB

Описание процесса передачи данных:

Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платежный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляется в защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa или MasterCard SecureCode для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля. Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введенная информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платежных систем МИР, Visa Int. и MasterCard Europe Sprl. Возврат переведенных средств, производится на Ваш банковский счет в течение 5—30 рабочих дней (срок зависит от Банка, который выдал Вашу банковскую карту).

Подводный клуб цск вмф

Контакты

Дайв-центр более 20 лет занимается обучением подводному плаванию – дайвингу, подводной охоте, фридайвингу и плаванию в моноласте. Занятия проводятся на территории собственного бассейна, глубина которого колеблется от 1,8 до 5 м. Применяется система обучения SSI.

В курс SSI Freediving Basic входят теоретические занятия в классе (2 ед.) и практические в бассейне (6 ед.). Основной формат обучения – группы от 2 чел., возможны индивидуальные тренировки, а также пробное практическое занятие. Инструктор – МС СССР по подводному плаванию, многократный призер соревнований по подводному спорту и инструктор 1-й категории (в т.ч. по фридайвингу SSI).

Системы обучения фридайвингу: ssi, aida, molchanovs и padi. какую из международных систем фридайвинга выбрать?

Molchanovs

– система, основанная Наталией Молчановой, 23-кратная чемпионка мира, обладательница 41 рекорда мира. Данная система содержит программы подготовки фридайверов как с целью спортивных достижений, так и в целях отдыха. Уровни подготовки подойдут каждому – от начальной до спортивной. Каждый ученик, пройдя курс обучения и сдав экзамен, получает международный сертификат фридайвера системы Molchanovs. С таким сертификатом продолжить обучение можно как в любой школе данной системы, так и в школах других систем: AIDA, SSI, PADI.

AIDA – Международная ассоциация развития фридайвинга – занимается регистрацией рекордов, разработкой стандартов и правил проведения соревнований в области фридайвинга, а также их организацией. Исторически, данная система заточена на обучение и контроль соревновательной деятельности. В России представлено всего несколько школ, работающих по системе AIDA.

PADI – дословно переводится как Профессиональная ассоциация инструкторов по дайвингу. Как следует из названия, с момента основании система ориентирована на дайвинг, и только в 2021 году запустила обучение фридайвингу.

SSI (Scuba School International) – это организация, которая разрабатывает стандарты и методику фридайвинга, ныряния с аквалангом и технического дайвинга. SSI широко представлена по всему миру, а также это система с более чем 40 летней историей обучения, сертификации дайверов и фридайверов. Система SSI одной из первый стала позиционировать фридайвинг не только как спортивную дисциплину, но и как красивый и приятный вид отдыха, который позволяет обрести гармонию с природой, исследовать подводный мир, почувствовать невесомость.

Эта идеология очень близка нам, поэтому школа ArcticFree является дайвцентром и обучает фридайвингу по системе SSI. Также с учетом нарастающей популярности и известности во всем мире системы Molchanovs, в нашей школе можно обучиться и сдать на сертификат фридайвера по данной системе.

Вне зависимости от системы обучения, начинать необходимо с базового курса по фридайвингу, который проводится в бассейне. В любой из перечисленных систем обучения в среднем такой курс состоит из 6 теоретических и 6 практических занятий.

Про сертификаты: Что это такое как получить этот сертификат и зачем он нужен

После прохождения базового курса, переходите к освоению курса открытой воды. Такое обучение проводится в озерах и на море по всему миру. Наиболее популярные места для погружений – Дахаб (Египет), Котао (Таиланд), Нуса Пенида (Бали), Доминикана. Может показаться, что фридайвинг существует только за пределами России в теплых водах, но в действительности он активно развит на Баренцевом море. Совершите погружение в Териберке и на полуострове Рыбачий, что на самом севере Мурманской области. Также в России развиваются такие направления погружения, как Крым и озеро Байкал.

Стоит отметить, что ознакомиться с азами фридайвинга, получить колоссальное удовольствие и совместить это с отдыхом можно и в рамках однодневного путешествия с погружением в нашей компанией.

Стоимость

Курсы по системе Molchanovs

Курсы	Длительность	Цена
Wave 1 / Lap 1. Введение во фридайвинг Wave 2 / Lap 2. Курс для продолжающих Wave 3 / Lap 3. Продвинутый курс фридайвинга Wave 4 / Lap 4. Курс спортивного фридайвинга Инструкторский курс Molchanovs Кроссовер Molchanovs для инструкторов Molchanovs Wave 3 Instructor Upgrade	3 дня 4 дня 6 дней 6 дней 10 дней 4 дня 2 дня	240$ 340$ 540$ 600$ 1200$ 500$ 300$

Курсы

Длительность

Цена

Wave 1 / Lap 1. Введение во фридайвинг

Wave 2 / Lap 2. Курс для продолжающих

Wave 3 / Lap 3. Продвинутый курс фридайвинга

Wave 4 / Lap 4. Курс спортивного фридайвинга

Инструкторский курс Molchanovs

Кроссовер Molchanovs для инструкторов

Molchanovs Wave 3 Instructor Upgrade

3 дня

4 дня

6 дней

10 дней

4 дня

2 дня

240$

340$

540$

600$

1200$

500$

300$

Физические нормативы для кандидатов:

Во время курса повышения квалификации вы должны продемонстрировать свой профессионализм и провести академические и практические презентации из программы Wave 3.Пожалуйста, свяжитесь с нами для уточнения деталей!

Записаться на курс

Фридайв.рф

Контакты

Базовый курс фридайвинга от Дарьи Кулагиной – глубинного фридайвера (личный рекорд – 60 м в глубину и 121 м в моноласте), КМС по подводному спорту и инструктора «Федерации Фридайвинга». Программа включает 8 занятий, теоретическую подготовку и отработку в бассейне.

Занятия проводятся на стадионе «Динамо» (г. Москва, Ленинградское шоссе, 39с53). Воспитанники учатся задерживать дыхание на 3 минуты и более, изучают правильную технику плавания брассом, кролем, дельфином под водой, методы продувки ушей маневрами Вальсалвы и Френцеля, технику дробного дыхания.

Для фридайверов начального уровня организуются выезды в моря в Египет, Индонезию, Кипр и пр. Предоставляется все необходимое оборудование, проводятся погружения по тросу на глубину 15 м и более.

Школа фридайвинга «дети океана»

Контакты

Школа фридайвинга «Дети Океана» обучает фридайвингу и сертифицирует спортсменов по учебным системамMolchanovs и CMAS. Программы составлены как для новичков, так и опытных пловцов (подводных охотников, серферов и пр.).

Курсы:

Базовые курсы в бассейне (групповые или индивидуальные занятия):
- 1 волна. Начальная подготовка. Изучение техники ныряния и основ фридайвинга. Длительность курса – 5 дней, 16 часов. В программу входят 5 часов лекций, 5 часов практических занятий на суше и 5 часов в бассейне, а также итоговое тестирование (1 час). Для сертификации фридайвер должен задерживать дыхание в статике на 1,5 минуты, а также нырять в длину на 30 и.
- 2 волна. Базовая подготовка. Работа над контролем состояния при нырянии. Курс длится 7 дней, 24 часа. В него входят 5 часов лекций, 6 часов практической отработки на суше, 12 часов занятий в бассейне и итоговое тестирование (1 час). По окончанию обучения спортсмен должен задерживать дыхание на 2,5 минуты, а также нырять в ластах в длину до 50 м.
- 3 волна. Специализированная подготовка. Психическое расслабление при нырянии. Курс длится 7 дней, 26 часов. Состоит из 4 часов лекций, 9 часов практики на суше, 12 часов практик в бассейне, а также тестирования. Требования для сертификации – задержка дыхания на 3,5 минуты, ныряние в длину в ластах – 75 м.
Регулярные тренировки. Групповые тренировки по будням и выходным в бассейнах на ул. Крылатская и «Чайка».
Глубинные курсы на море в течение года. Выезд в Турцию, Италию, Францию и т.д.

В школе преподают инструкторы по системе Molchanovs (в т.ч. детские инструкторы), мастера спорта, призеры мировых первенств, а также судьи AIDA и организаторы туров по фридайвингу.

Школа фридайвинга им. натальи молчановой

Контакты

Школа фридайвинга им. Натальи Молчановой обучает фридайвингу более 10 лет. В основе лежит уникальная методика, разработанная легендарной 22-кратной чемпионкой мира. Практически все инструкторы школы являются действующими спортсменами и призерами и победителями международных соревнований. Некоторые из них – обладатели мировых рекордов.

Программы обучения:

Базовый курс фридайвинга. В программу входит 6 занятий, первые 3 посвящены теоретической подготовке (2-часовые лекции), а также отработке практических навыков в воде (2 часа). Дополнительные 3 занятия отводятся на закрепление навыков. Всю необходимую экипировку (в т.ч. гидрокостюмы), а также учебно-методические пособия предоставляет школа. По окончанию обучения выдается сертификат международного уровня, позволяющий посещать регулярные занятия по фридайвингу на тренировочных базах AIDA и Molchanovs во всем мире.
Регулярные занятия фридайвингом. Тренировки доступны только для тех, кто прошел обучение на базовом курсе фридайвинга и имеет сертификат 1 волны.

Занятия проводятся в бассейне «Чайка» и «Синхронного плавания Давыдовой».

Онлайн-курс «Основы фридайвинга»

Wave 1 / lap 1. введение во фридайвинг